育児で食事に手が回らない…生協の宅配弁当と青汁で健康体に

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大阪在住の主婦で40歳になります。去年、初産で双子を出産しました。ただでさえ双子で大変なのに高齢出産とあって、正直体がボロボロです。可愛いことは可愛いですが、生後まもなくは睡眠時間も取れないほど忙しかったです。そのため、インターネットにて、いろんな便利なものを利用しました。そのうちの一つに、宅配弁当があります。

双子の子供の世話が大変すぎて

子供が生後まもなくは、順番に泣いて、授乳の間隔も短いため、睡眠時間がほとんど取れませんでした。また、頼る実家も無く、義母も身体が弱いため、あまり頼ることも出来ないので、民間のヘルパーさんをしばらくお願いするぐらい、日中も夜も休むことが出来ませんでした。

空腹な以上に睡眠不足で眠りたいという気持ちが強く、少しでも時間が空くと、寝ること最優先でした。食事は二の次になり、コンビニエンスストアの弁当などを、仕事に行く夫に頼んで購入してもらったりしていました。

コンビニ弁当は野菜不足、そこで宅配弁当に

でも、コンビニエンスストアの弁当だと、どうしても好きなものばかり購入してしまうので、野菜が不足しがちになります。そのため、サラダも一緒に購入していたのですが、毎回、食事だけでもかなりの金額になります。また、コンビニの惣菜や弁当には添加物がたくさん使われていると聞いて、何とかしたいと考えていました。そんな時、インターネットで目にしたのが、宅配弁当です。

今の宅配弁当はどこも栄養バランスを考えられているようで、一人で暮らしている高齢者や、身体が気になる人にもぴったりの献立が多く、野菜も入っています。

生協の宅配弁当はとても栄養バランスが良い

いくつもの業者さんのメニューや口コミをチェックし、値段が一番手頃で栄養がしっかり摂れ、薄味で人気の生協にお願いすることにしました。通常はすぐには配達は無理だそうですが、私達の場合には、子供が生後まもなくのことや、食事の準備も大変なことを考慮してもらい、申し込んで一週間で弁当を宅配してもらえました。

宅配弁当の中身は、日替わりで違いますが、どれも野菜がちゃんと入っており、メインに肉や魚がありますので、栄養バランスを考える人には向いている食事だと思いました。

カロリーも高くなく、しかも生協なので添加物も少なく、安心して食べることができます。

宅配弁当と青汁でどんどん体調が上向きに

子供が生後一カ月から宅配弁当を始め、現在、生後六カ月ですが、今でも宅配弁当をお願いしています。子供がやや大きくなり、睡眠時間も取れるようになりましたが、お弁当はとても楽だし野菜も取れることから、子供がもうしばらく大きくなるまで宅配弁当を利用することにしました。

宅配弁当にプラスして、サントリーの極みの青汁を飲んでいますが、野菜不足にもなりませんし、だるさや顔色が悪いなどの症状もありません。快便ですし、寝起きもすっきりとしており、弁当のおかずには大根や昆布、ピーマン、ブロッコリーなどの野菜も入っていますので、鉄分やミネラル、カルシウムなどの栄養もしっかりと取れます。

青汁にも栄養がぎっしりと含まれていますので、常に元気でいられます。極みの青汁は大麦若葉と明日葉を使っているのでほとんど苦みがなく、おいしくいただけます。大麦には豊富な食物繊維や活性酸素を分解する酵素が含まれていますし、明日葉にはカルコンという殺菌・抗菌作用のある成分が入っているので、とても体に良いのです。どちらも生活習慣病予防効果が高く、動脈硬化・高血圧・糖尿病などの予防になるそうです。

妊婦さんには、時間も掛らすに栄養がしっかりと取れる、生協の宅配弁当と青汁がおすすめですよ。

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