鶏肉 一覧

レチノール当量の効果とは?視力低下や眼精疲労予防、美肌効果も?
油脂性ビタミンの1つ!レチノール当量とは? レチノールとはビタミンAのことをさします。ビタミンAは、レチノールとβカロチンの2種類...
疲労回復を促進!エネルギーの効率性を高めるリシンで疲れにくい身体に
エネルギーの効率性を高めるリシンで疲れにくい身体に! リシンは身体で大切な役割を担っている必須アミノ酸の一つで、牛乳などの乳製...
ホスファチジルセリンの効果はストレス解消に最適!効果的な摂り方をご紹介
ホスファチジルセリンってストレス解消におススメ成分なんです ホスファチジルセリン・・・。なんだか難しそうな名前ですよね。「聞いたこ...
悩ましい肌荒れや月経前症候群も解消できる!?女性飲み方ビタミンB6
魚や野菜、卵など身近な食材に豊富に含まれるビタミン『ビタミンB6』。たんぱく質の代謝を助け、皮膚や粘膜の健康を守るビタミンB6は、別...
見えにくい暗闇がクリアに見えた!? ビタミンAで夜盲症を見事に解消!!
現代人の生活の中では今や欠かせないパソコンやスマートフォン。長時間、これらのデジタル機器と日々にらめっこしている人達と、眼精疲労は切...
鶏もも肉が疲労回復と貧血予防に必須な理由とは?
いろんな料理で使いたい!鶏もも肉の栄養素と食べ方 同量の鶏の胸肉と比べると、タンパク質が少なく代わりに脂質が多いのがもも肉の特...
健康診断で尿酸値に異常アリ!こうやってプリン体を控えました
長野県在住60代半ばの男性です。現在は退職していて年金で生活しています。冬は雪が深く歩く程度の運動ですが雪が解ければウオーキングやゴ...
血行が悪いなと感じる時は魔法の水を!血液サラサラで健康生活
ついに42歳の厄年ってヤツがきて「身体に気をつけなきゃ」って思っていたところ、なんと高血圧でダウン!結果は重症の脳梗塞となりサラリー...
立ちくらみが増えたときはプロテイン摂取で症状軽減
東京のブラック企業で働く一人暮らしの新卒キャリアウーマン。 帰宅時間は早くて19:30。忙しいときは終電帰りが続き、ひどいとき...
忙しい毎日には手軽にできる豆乳鍋で栄養を摂取して
 福島に一人暮らししている学生です。今年から2年生になります。部活は陸上部に所属しています。土日も練習があるので充実していますがなか...
脳の健康にはアラキドン酸!実験で証明された、「脳力」の改善
アラキドン酸は、体内では合成することが出来ない必須脂肪酸のひとつです。乳児の脳や体の発育や、高齢の方の記憶力や学習力を向上させる力が...