食物繊維 一覧

フルーツプルーンの効果がスゴイ!鉄分アップで貧血の人にもおススメ成分
抗酸化作用の働きに注目!フルーツプルーンがもたらすアンチエイジング効果 プルーンというフルーツはご存知の方も多いでしょう。ただ、り...
実は食物繊維やカリウムが豊富!ダイエットと健康効果をもたらすフキ
食物繊維やカリウムが豊富!ダイエットと健康効果をもたらすフキ フキは、春が旬の山菜で、かすかな苦みとシャキシャキとした歯触りが...
消化酵素の働きを抑制してダイエット効果を促すファセオラミン!
消化酵素の働きを抑制してダイエット効果を促すファセオラミン! ファセオラミンは白インゲン豆に多く含まれていることで知られている...
健康の大敵ウイルス・細菌を一網打尽!クマ笹に含まれる多糖類『バンフォリン』
クマ笹に多く含まれる『バンフォリン』という名の多糖類。聞きなれない成分ですが、その免疫力を上げる効果はすごいそう。糖尿病や高血圧の予...
「タヒボ」はアマゾンの神秘の樹木 免疫力強化、抗酸化作用に抗がん作用も?
「タヒボ」は「紫イペ」「パウダルコ(Paud’Arco)」の名でも知られている、古くからその薬効が知られている植物です。...
ビタミンCとクエン酸で元気をチャージ!甘酸っぱいシトラスは精神安定にも効果あり
「シトラス」と聞くと、甘酸っぱいイメージがありませんか?シトラスは厳密に言うとミカン科ミカン属の果実のことですが、広義にはいわゆるか...
便秘だったことが嘘のよう!コレステロール値も改善しちゃうサイリウムって何?
晩春から初夏にかけて黄色い花を咲かせている黄色い花。日本で枝打ちオオバコと呼ばれるその花の種皮が、生薬として使われる『サイリウム』で...
リラックスしながら健康な体が手に入る!みんなが大好きココアの魅力って?
小さな子どもから大人まで大人気のココア。その甘くてほろ苦い味わいは、疲れを癒し、心を落ち着かせてくれますよね。それもそのはず、ココア...
ビタミンやフラボノイドがたっぷりのクマ笹で免疫力アップ!
ビタミンやフラボノイドがたっぷりのクマ笹で免疫力アップ! ちまき団子やお寿司の敷物など料理の飾りとして使われている身近な植物・...
今話題のグアー豆でお腹の調子を整えよう
グアー豆酵素分解物とは植物性の食物繊維のことです グアー豆とはインドやパキスタンで食用にされている水溶性の植物で、カレーやサラ...
キトサンがダイエットや塩分脂質の排出に効果アリ!
ダイエットや塩分脂質の排出に効果アリ!キトサンが注目される理由 キトサンは、カニの殻などに含まれているキチンを加工することによ...
腸内をきれいにして食べ過ぎも防ぐ!万能食材キク芋!
腸内をきれいにして食べ過ぎも防ぐ!万能食材キク芋! キク芋ってご存知ですか?アメリカやヨーロッパではメジャーな食材として扱われ...
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