食物繊維 一覧

食べながら痩せる!?ダイエットの強い味方「小麦ふすま」とは?
痩せたい人におすすめ!小麦ふすまとは 小麦ふすまとは、小麦の粒の表皮部分にあたる部分で、小麦を精製する際に取り除かれます。しかし、...
桑の葉の効果にびっくり!ダイエットや二日酔い予防も!
古来から重宝されてきた『桑の葉』とは? 桑は、桑科に該当する世界中に自生している植物で、日本でも古くから親しみある植物として身近に...
亜麻仁(あまに)の3つの効果とは?オメガ3系で生活習慣病を予防!
健康オイルとして話題沸騰中!亜麻仁(あまに)油とは 亜麻仁(あまに)とは、見た目や味がゴマにそっくりな、亜麻と呼ばれる植物の種子の...
ローズの効果で内から綺麗に!美肌効果や便秘解消も!
美容と健康の宝庫!ローズとは イギリスで美容サプリメントとして使用されたのが始まりとされる、バラの果実であるローズヒップ。今では、...
ダイエットの強い味方!レジスタントスターチの魅力に迫る!
難消化性でんぷん!レジスタントスターチとは レジスタントスターチという成分を知っていますか?ダイエット効果があることから、ご存知の...
老廃物を溜めない身体に!血液を綺麗にする作用のあるラミナリンって何?
血液を綺麗にする作用のあるラミナリンで老廃物を溜めない身体に! ラミナリンは海藻などに多く含まれている水に溶けやすい性質のある...
老化を防いで若々しく!見た目から想像できないラズベリーの秘密
見た目から想像できない!美容・健康効果の高いラズベリー ラズベリーとは、バラ科キイチゴ科の植物で、その実は美しい赤色をしており...
あの「ぬめり」が驚きの効果を発揮するってホント?!モズクがもたらす効能について
食物繊維だけじゃない!モズクに含まれる優秀成分とは モズクというと「ぬめり」をイメージする方も多いでしょう。海藻ですので、食物...
ビールを飲んで便秘解消ができるってホント?メラノイジンの効果を引き出す方法とは
抗酸化作用がある成分?細胞が若返るメラノイジン しょうゆや味噌に含まれているメラノイジン。実は、この成分は抗酸化作用の強い成分...
男女問わず健康の悩みを解決してくれるマカ!その驚きの効果とは?
マカは元気を回復してくれる働きがある? マカという栄養成分は「耳にしたことがある」という方も多いのではないでしょうか。はっきりした...
内臓脂肪を減らすならコレ!マイタケがもたらす健康効果とは?
マイタケのMXフラクションが注目成分!その効果について マイタケは多くの人が知っている食品ですよね。きのこの一種ですが、香りが...
コレステロール値を下げるにはペクチン摂取がいいってホント!?
腸の調子を良くしたいならペクチンの摂取がおススメ ペクチンという成分をなんとなく聞いたことがあるという方も多いのではないでしょ...
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