鉄分 一覧

昼ご飯後の異様な眠気…実は貧血かも?鉄分摂取で効果を実感
東京都で3人の子育て中の40歳の専業主婦です。仕事はしていませんが、地域の集まりや頼まれごとで出歩くことが多く、1週間日中は常に用事...
出産後の不安定なホルモンバランスには毎朝アサイー摂取で効果を実感
神奈川県横浜市在住。夫、保育園年長娘1人の三人暮らしで、都内勤務の会社員(都内勤務)。仕事内容は研究関係の仕事が一日の大半をPC作業...
血行が悪いなと感じる時は魔法の水を!血液サラサラで健康生活
ついに42歳の厄年ってヤツがきて「身体に気をつけなきゃ」って思っていたところ、なんと高血圧でダウン!結果は重症の脳梗塞となりサラリー...
生理時は必ず貧血になる方へ!食生活の抜本的改善で貧血の症状が軽くなる!
44歳の専業主婦です。24歳の時、恋愛結婚した夫と狭いマンションで暮らしています。夫は私立高校の教員をしています。東京の大学に通う一...
ワカメの食物繊維でお腹スッキリ!便秘解消して化粧ノリもよくなりました
横浜市で両親・兄弟と同居している25歳のフリーターです。 過去には正社員として働いていましたが、うつ病を機に辞め、現在は在宅で...
貧血にはやっぱりレバーが一番!一人暮らしでも自炊で摂取する工夫を
私は実家のある九州から20歳で上京し、都内で一人暮らしの28歳です。金融機関で事務職として働いています。ワンルームマンションに大型犬...
野菜・果物中心の生活で体重が7-8キロ減!体の変化を楽しんで
私は、外資系金融機関勤務の一人暮らしの30代女性です。平日は、企画などの業務で、デスクワークかミーティング出席のいずれかの仕事をして...
朝起きるのがつらい…ヨーグルトとプルーンでだるさ軽減
私は千葉で夫と娘と3人暮らしをしている38歳の主婦です。平日は週に5日、娘を幼稚園に送ってから朝の9時から午後2時まで、近所のコンビ...
妊娠による貧血にはコスパ最強のサプリメントで症状改善
地方都市在住の夫と2人暮らしをしています。結婚後すぐ妊娠し、仕事は続けていたのですが、周りが必要以上に気を使ってしまうということや、...
夜泣き対応も楽になった!鉄分摂取で貧血改善
湘南に住む32歳の専業主婦です。昨年の夏に第一子の男の子を出産しました。初めての子育てに奮闘中です。妊娠前までは自営で整体師をしてい...
プルーン、牛乳、リンゴ酢で便秘改善!おまけに美肌効果も
神奈川県横浜市在住。夫、保育園年長娘1人の三人暮らしで、都内勤務の会社員(都内勤務)。仕事内容は研究関係の仕事が一日の大半をPC作業...
プルーンと鉄分サプリメントでやる気アップ
香川県在住です。結婚して18年になりますが子宝には恵まれず、夫と二人の生活です。思春期の頃から疲れやすい体質で外での仕事が大変つらく...
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