野菜 一覧

30歳を過ぎてから目の疲れが取れにくく…ブルーベリーと青魚で眼睛疲労回復を狙う!
広島県で夫と二人暮らしをしている35歳の兼業主婦です。会社員で平日はフルタイムで勤務しています。パソコンでの作業がメインの事務作業を...
プロバイオティクスのヨーグルトは少し高いが毎日快便
葛飾区に住む30代前半の専業主婦です。夫と子供が二人の4人暮らしです。子供は2歳と0歳で、常に相手をしてあげなければいけないので、な...
海草類は生活習慣病にも美容にも効果的
私は都心に住む夫婦二人暮らしをしている専業主婦です。今まではそれほど健康について考えたり気にした事がなかったのですが、健康診断を受け...
野菜を先に食べるだけで血糖値をコントロールできる!
兵庫県で嫁と二人の子供(4歳長男、2歳次男)と住んでいる36歳です。職場は家から少し離れたところにある病院で、介護福祉職として働いて...
気になる体力低下にはチューブニンニクで疲労回復
四国のとある県にてしがない主夫をやっております。主夫という役職をまだまだ果たせている実感や自信もありませんが及ばずながら努力して生き...
野菜・果物中心の生活で体重が7-8キロ減!体の変化を楽しんで
私は、外資系金融機関勤務の一人暮らしの30代女性です。平日は、企画などの業務で、デスクワークかミーティング出席のいずれかの仕事をして...
取れないだるさは不規則な食生活から!野菜を食べて血圧改善
埼玉県在住の40代前半の会社員です。家族は妻と子供2人の4人家族。子供はどちらも女の子で、6歳差の姉妹ですが、仲の良良い姉妹です。 ...
腸内環境にはやっぱり乳酸菌の多く含まれる発酵食品
北海道出身のドイツ在住31歳女性。現在、彼とその家族と同居中で語学学校にも通っています。日々充実しているものの語学面や文化の違いもあ...
気になる中性脂肪には低コストな酒粕を使ってみて
 岐阜県で夫と二人暮らしの55才の専業主婦です。4年前までは、仕事をしていましたし、子どもも同居していましたので、朝早くから弁当づく...
便秘で体がだるい…とにかく腸に良い食事を心がけてみて
3人の子供を育てている専業主婦です。健康おたくの夫から日々の食事についていろいろと指図されるのが腹立たしかった日々もどこへやら、今で...
30歳過ぎたら顔色が…玄米効果で美肌を取り戻す!
岡山県で夫と二人暮らしの41歳の専業主婦です。専業主婦というからには、料理や掃除など家事は真面目にやろうと思っています。特にわたした...
心配されるほど顔色が悪くなったら食生活を見直して健康美肌へ
大阪府に住んでいます。 一人暮らしでアルバイト。割と夜まで働くアルバイト生活… 大阪に住みたくて思い切って昨年東京から引...
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