野菜 一覧

メタボなお腹をなんとかしたい!青魚と野菜を意識した生活でメタボ改善の他にもうれしい効果が
北海道に住んでいる32歳の男性です。自動車販売の営業をしている会社員です。一人暮らしを謳歌していましたが、最近ついに結婚しました。 ...
気になる肌荒れ対策にはサプリメントではなく食生活を見直して
山形県で専業主婦をしています。夫と二人暮らしで、子供はいません。車を持っていないため歩いての移動が多いのですが、運動は特にしていませ...
ストレスでメタボになった夫を玄米生活で見事に健康体へ
大阪府在住、大学生の子供を持つ48歳専業主婦です。2歳年上の主人が、会社の健康診断でメタボ傾向を指摘されたため、その解消を行うべく食...
増えていく体重はやはり食生活を見直して!野菜の食物繊維と果物の酵素で内面からきれいに
私はカナダで生活している27歳の女性です。家は友達とシェアハウスをしていて、今は夕方から夜を中心にシフト制で仕事をしています。海外生...
冷え性が気になり始めたらショウガと旬の野菜を意識して
自営業・自由業をしている49歳の女性です。 だんだんと冷え性気味に もともと冷え性とは感じていなかったのですが、手足が冷...
妊娠によるリスクには、ほうれん草より小松菜、肉より豆腐や大豆で優良妊婦に!
田舎で夫と2人ぐらしの専業主婦です。もうすぐで結婚3年目の24歳で、現在妊娠9ヶ月です。結婚するまで料理をほとんどしたことがなく、結...
妊娠を機に便秘症状が悪化…ダノンビオと牛乳で健康的に快便生活
宮城県で夫と二人暮らし、5月に出産を控えている27歳専業主婦です。結婚の為に仕事を辞めましたが、以前は家電量販店のゲーム・玩具コーナ...
育児でお疲れのママさんにはデトックススープでお手軽ビタミン補給
埼玉県の田舎に暮らす35歳の主婦です。主婦歴10年3児の母で、一番下の子供がこの春やっと幼稚園に入園するので、少しずつ、生活に余裕が...
気になるメタボ対策には、豆腐と野菜の常備で低コストダイエット
東京都で夫と二人暮らしをしている20代後半の専業主婦です。半年前まで病院に勤務していましたが、妊娠をきっかけに退職し、専業主婦となり...
健康診断で尿酸値に異常アリ!こうやってプリン体を控えました
長野県在住60代半ばの男性です。現在は退職していて年金で生活しています。冬は雪が深く歩く程度の運動ですが雪が解ければウオーキングやゴ...
季節の変わり目にひどくなる肌荒れには食生活を見直して
東京都内で一人暮らしをしている30代女性、会社員です。通勤は45分ほどかかりますが、混む時間帯を避けるため、朝早めに家を出て、帰宅時...
肝機能低下で健康診断再検査…野菜とごまで肝臓回復へ
私は、30代女性で同い年の夫と一歳4ヶ月の男の子の三人家族です。 都内に住むワーキングマザーで夫婦共働きです。 仕事は、...
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