赤血球 一覧

妊娠に重大な影響を与える葉酸って?葉酸不足で胎児に障害が生じる!?
妊娠に重大な影響を与える"葉酸"って?葉酸不足で胎児に障害が生じる!? 女性なら、誰しも「好きな人と結婚して子...
銅に隠された驚きの効果とは?貧血予防に銅が必要不可欠ってホント!?
銅は昔からいろいろな文化の中で利用されてきた金属ですが、人間のからだの中でも、とても貴重で有用な働きをしており、からだの健康維持には...
爽やかすぎる!カクテル使いだけじゃもったいない『ライム』に含まれた栄養素とは?
さわやかな味わいの柑橘類『ライム』。カクテルやなどに良く使われる食材ですよね。レモンとよく比較されることもありますが、ほんのり苦みを...
冬至に欠かせない『ゆず』!風邪予防だけじゃない!!その健康効果とは?
冬至といえば、“ゆず湯”。お風呂にぷかぷかと浮かぶ『ゆず』は、その香りを嗅ぐだけで、とても癒される果物ですよ...
リブ派じゃなくてもきっと好きになる!リブにたっぷり!!これだけの栄養素
牛の『リブ』といえば、濃厚なうま味のある部位。適度な脂肪が含まれている、柔らかい肉質が特徴ですよね。実はこのリブには美味しさだけでは...
いくらを美味しく食べて、貧血と憂うつ予防!
いくらに豊富なのは、妊娠適齢期の女性が摂りたい栄養素 言うまでもなく、日本語でいくらは鮭の卵ですが、「イクラ」という語はロシア...
かきはビタミン類やタウリンなど多くの栄養を含み、疲労回復や美肌効果アリ
貧血気味の女性やスポーツする人に!かきの素晴らしい栄養素 かきは海のミルクとも呼ばれ栄養価が高いことで知られており、シーズンに...
美肌やアンチエイジングの成分が豊富なざくろ
ざくろは女性のための栄養素がたっぷりのフルーツ 真っ赤なルビーのような実をつけるざくろが、最近とても注目を集めています。それは...
ビタミンBとEの相乗効果!抗酸化作用抜群のキウイフルーツがすごい!
ビタミン、食物繊維など栄養素が豊富なキウイフルーツ フルーツは、ビタミンC、ビタミンEなどのビタミン類やミネラル、食物繊維をた...
貧血にはやっぱりレバーが一番!一人暮らしでも自炊で摂取する工夫を
私は実家のある九州から20歳で上京し、都内で一人暮らしの28歳です。金融機関で事務職として働いています。ワンルームマンションに大型犬...
赤血球が多い病気多血症…改善方法は水分補給にあり
40代女性です。現在、フリーランスです。今は、実家で親と同居して生活しています。在宅で仕事をしているので、どうしても生活が不規則にな...
夜泣き対応も楽になった!鉄分摂取で貧血改善
湘南に住む32歳の専業主婦です。昨年の夏に第一子の男の子を出産しました。初めての子育てに奮闘中です。妊娠前までは自営で整体師をしてい...
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