貧血 一覧

妊娠できない身体の特徴ってあるの?傾向とよくある症状、改善方法をご紹介します!
こんにちは。妊活一年目のakariです。 妊娠できない不妊体質にはいくつかのタイプがあるのをご存じですか? 私は東洋医学...
しじみは肝臓の最強パートナー!毎日飲んでお酒を楽しく
私は40代になるフリーランスの女性です。以前は会社勤めをしていましたが、現在は在宅で仕事を請け負っています。実家で親と兄弟と同居しな...
鉄欠乏性貧血は女性の敵!グリーンスムージーでお腹スッキリ、ピンク肌に
私は、夫と4歳の子どもと3人で暮らしている30代の主婦です。20代の頃は働いていて、食事は朝から晩までコンビニ弁当のお世話になってい...
オルニチンやタウリンを含むしじみ!疲労回復や二日酔い防止に効果大!
様々な場面で大活躍!貝類の中でも特に優れた栄養素を持つしじみ! しじみにはうまみ成分として人が感じるコハク酸が多く含まれており...
お酒のおつまみには枝豆が効果的!アルコールを分解するメチオニンが二日酔い防止に役立つ
お酒を飲むなら枝豆を食べるといいってホント? お風呂上りにビールを一杯!仕事の疲れには、最高のひとときですよね。そんな時、おつまみ...
豊富な食物繊維で便秘解消に役立つ?いちじくの知られざるスッキリ効果とは
いちじくは、豊富な栄養価と高い薬効から、不良長寿の果物として、古くから親しまれてきました。甘みが強く糖質も高いため、疲れたときのエネルギ...
ツラい花粉症にはやはりヨーグルトが効果的!同時に便秘対策にも
重度の花粉症で悩んでいた中、テレビの花粉症特集で”ヨーグルトが効果的”ということを知り、早速試したところ、花...
バナナってすぐれもの!ダイエットはもちろん、むくみや疲労回復にも効果的
バナナといえば一年中手に入る安価なフルーツ。バナナダイエットが流行ったのも、その手軽さからでしょう。でも、バナナの効能はそれだけでは...
妊娠に重大な影響を与える葉酸って?葉酸不足で胎児に障害が生じる!?
妊娠に重大な影響を与える"葉酸"って?葉酸不足で胎児に障害が生じる!? 女性なら、誰しも「好きな人と結婚して子...
銅に隠された驚きの効果とは?貧血予防に銅が必要不可欠ってホント!?
銅は昔からいろいろな文化の中で利用されてきた金属ですが、人間のからだの中でも、とても貴重で有用な働きをしており、からだの健康維持には...
鉄の効果にびっくり!貧血予防以外の驚きの健康効果とは?
鉄の働き 鉄は、酸素を全身に運ぶ働きをするミネラルです。酸素は人が生きて行く上で必要不可欠な成分であり、その酸素を全身に運ぶのです...
ラクトフェリンで免疫力を強くして、お肌も身体も強くなろう
ラクトフェリンで免疫力を強くして、お肌も身体も強くなる ラクトフェリンは、腸内環境を整えてくれる栄養素としてとても有名ですが、...
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