血糖値 一覧

ひじきを食べて貧血予防、丈夫な骨を作ろう
ひじきの代表的な栄養素は鉄分と豊富なカルシウム ひじきは、特に偏食になっている現代人にたくさん必要な食材です。鉄分不足による貧...
甘いももには、美肌や疲労回復、整腸作用など多くの効果があります
老化を防いで美肌や疲労回復にも。美味しいももの栄養素とは。 甘くて柔らかくてジューシーなももは、子供から大人まで大好きなフルー...
ビタミンCやビタミンB1が豊富なパイナップル!疲労回復に効果テキメン!
日本でも愛される南国果物のパイナップル!味だけでなく栄養素も豊富! パイナップルはデザートとしてのみならず、お肉料理などにも合...
身近な野菜のニンジンは、美肌や疲労回復、免疫向上効果もある食材です
風邪の予防やダイエットにも。ニンジンの素晴らしい栄養素とは 生でサラダや酢の物として食べたり、カレーやシチュー、酢豚などさまざ...
カリウム、ビタミンB群にミネラルも豊富!たらの芽があなたの老化を防止!
体のむくみ、細胞の老化(酸化)を食い止める栄養素満点なたらの芽 昔から、滋養強壮に良いと言われていた、たらの芽には、たくさんの...
甘味があって美味しいカボチャは美肌&アンチエイジングなど健康効果がたくさんの食材だった!
カボチャは美味しく食べて、そして健康になる食べ物 幅広い調理法で、多くの人に好まれている野菜がカボチャです。カボチャスープや天ぷら...
糖尿病の症状はグレープフルーツで改善!ついでにダイエットの効果もあって嬉しさ倍増
夫と娘との3人で千葉県に住んでいる50代前半の主婦です。近所のスーパーで午前中のパートの仕事をしています。青果担当のため、冬場は暖房...
やっぱり特保!気になる血糖値はヘルシアの緑茶で手軽に改善
兵庫県に夫と二人暮らしの29歳、専業主婦です。元々不規則な生活と、職場で甘いものをよく食べる生活だったこともあって、血糖値がそれまで...
普段飲む珈琲を玄米珈琲に変えてみるだけで生活習慣病改善!
私は一児の母である40代の主婦です。年齢的にも健康面がとても不安になってきたのですが、やはり一番気になっていたのが体に溜まる悪影響の...
ダイエット効果抜群!小豆パワー恐るべし
岡山県で夫と子ども29才女、26才男、20才女の5人暮らしの51才パート勤務の主婦です。 45才をすぎた頃から疲れが取れなくな...
高血糖が発覚し、糖尿病予備軍に…そんなときは手軽な鯖缶で改善を
愛媛県今治市に1歳10ヶ月の娘と二人暮らしのシングルマザーです。 昼間は製造業でパートをフルタイムでしており、娘は保育園に預け...
太りやすいメタボ体質にはおから生活を試してみて
私のことについて話すと私は実家暮らしのフリーターです。 フリーターといっても毎日働いているわけではなく週に3,4回のものです。...
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