血糖値 一覧

目と頭に効果が高いDHA、EPAを含むにじますの実力は?
DHA、EPAだけじゃない、ビタミンも豊富なにじますの栄養素 にじますは、明治の初めにアメリカから日本にやってきて、養殖されて...
豊富な食物繊維で便秘解消に役立つ?いちじくの知られざるスッキリ効果とは
いちじくは、豊富な栄養価と高い薬効から、不良長寿の果物として、古くから親しまれてきました。甘みが強く糖質も高いため、疲れたときのエネルギ...
バナナってすぐれもの!ダイエットはもちろん、むくみや疲労回復にも効果的
バナナといえば一年中手に入る安価なフルーツ。バナナダイエットが流行ったのも、その手軽さからでしょう。でも、バナナの効能はそれだけでは...
「ポリデキストロース」は第三の食物繊維!手軽に摂って健康増進
「ポリデキストロース」はトウモロコシ由来の人工食物繊維です。聞いたことはないかもしれませんが、実は大塚製薬の「ファイブミニ」やロッテ...
いよかんは美肌とリラックス効果ばつぐん!便秘も下痢もすっきり
かんきつ類と聞いてすぐ思い浮かぶのは「みかん」と「レモン」。他にはでこぽんやはっさく、ブンタン、夏ミカン、いよかん、グレープフル...
話題の成分『難消化性デキストリン』の効能に迫る!便秘解消、ダイエット効果も!
難消化性デキストリンとは 難消化性デキストリンとは、トウモロコシから作られたでんぷんの一種です。食物繊維不足を補うために開発さ...
便秘改善だけじゃない!食物繊維総量が増えると得られる3つの効果とは?
現代人は不足ぎみ!?食物繊維総量とは? 食物繊維総量とは、食品に含まれる食物繊維の量を表す数値です。食物繊維は、肉や魚、卵などの動...
小麦アルブミンのすごい効果とは?血糖値を下げて、ダイエットを促進!
小麦アルブミンとは、小麦に含まれている水溶性のタンパク質のことで、糖質の吸収を抑えて脂肪をつきにくくするダイエット効果や、食後の血糖...
ダイエットの強い味方!レジスタントスターチの魅力に迫る!
難消化性でんぷん!レジスタントスターチとは レジスタントスターチという成分を知っていますか?ダイエット効果があることから、ご存知の...
ダイエットや肥満予防にも効果アリ!頑固な便秘にラクトスクロースがオススメ
ラクトスクロースで便秘解消、ダイエットも! ラクトスクロース、あまり聞き慣れない方もいらっしゃるかもかもしれませんが、実はこれ...
フルーツプルーンの効果がスゴイ!鉄分アップで貧血の人にもおススメ成分
抗酸化作用の働きに注目!フルーツプルーンがもたらすアンチエイジング効果 プルーンというフルーツはご存知の方も多いでしょう。ただ、り...
血糖値やコレステロール値を操る「フェヌグリーク」とは?
フェヌグリークで血糖値もコレステロール、女性ホルモンも面倒見てもらおう この名前を知っている人は相当なスパイス通!そう、カレー...
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