血圧 一覧

安いだけなんて言わないで!もやしはダイエットや美肌にも効果抜群だって知ってた?
値段が安く、毎日のおかずの材料として活躍するもやし。実は、”安い”だけじゃなく、食物繊維やビタミン類などの栄養素...
紅コウジって何!?栄養素・健康効果・摂取方法を徹底解明!
生活習慣病を予防!紅コウジとは 紅コウジは、中国では2000年以上も前から取り入れられてきた健康食品で、お酒作りや、味噌、醤油など...
血圧を調整して健康的な体にしてくれるヘプタデセン酸の働きと上手な摂取方法とは
血圧を調整してくれて体を健康的に保つヘプタデセン酸 体の中にある悪玉コレステロール。「悪」というからには体に悪影響を及ぼすというこ...
ハタケシメジはホンシメジ以上のお味!しかも免疫力アップで疲労回復にも
「ハタケシメジ(畑占地)」はシメジの一種で、シメジの中でも最も美味しいとされています。しかもとても体に良いのです。ハタケシメジについ...
ナトリウムを効率的に摂ろう!梅干し1個で健康維持効果
「ナトリウム」というとすぐ「塩分」と考えて避けてしまいがちですが、人間は塩分がなくては生きていけません。でも、思ってもいない所に含ま...
デトックス効果や造血作用があるクロロフィルで健康な体に!
デトックス効果や造血作用があるクロロフィルで健康な体に! クロロフィルという栄養素は青物野菜に多く含まれる緑色の色素です。緑が...
疲労回復と血圧の上昇を抑えるかつお節オリゴペプチド
疲労回復と血圧の上昇を抑えるかつお節オリゴペプチド かつお節には筋肉や血液の元となるたんぱく質が多く含まれていますが、このたん...
もう薬に頼らない!『カリウム』を含んだ野菜を食べただけで、高血圧が改善できる!?
私たちの体に必要でありながら、体の中で作ることのできない栄養素ミネラル。およそ200もの種類があるその中で、生きていく上で欠かせない...
万病の元“悪玉コレステロール”を撃退!新たな脂肪酸『イコセン酸』の実力!!
悪玉コレステロールを減らし、高血圧を改善するという“一価不飽和脂肪酸”の一種、『イコセン酸』。オリーブオイル...
嫌がっちゃダメ!海藻のヌルヌル部分は栄養の宝庫『アルギン酸』
昆布やわかめなどの表面のヌルヌル成分。これが『アルギン酸』です。高い保湿力を持つこの成分は、美しい肌を保つためには欠かせない成分。し...
整腸作用や疲労回復に期待が出来る!使い方豊富な車エビ
ダイエットや筋力の維持などにも効果?車エビの栄養素 車エビは水分以外の栄養素としてはタンパク質が多く、カロリーを抑えながら筋力...
美容にも健康にも良い!ふぐで美味しくアンチエイジング
美肌成分と優れた栄養素がたっぷりのふぐは女性の味方 ふぐは高タンパクで低カロリーなうえに、美肌成分をたっぷりと含んでいるため、...
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