眼精疲労 一覧

豊富な食物繊維で便秘解消に役立つ?いちじくの知られざるスッキリ効果とは
いちじくは、豊富な栄養価と高い薬効から、不良長寿の果物として、古くから親しまれてきました。甘みが強く糖質も高いため、疲れたときのエネルギ...
レチノール当量の効果とは?視力低下や眼精疲労予防、美肌効果も?
油脂性ビタミンの1つ!レチノール当量とは? レチノールとはビタミンAのことをさします。ビタミンAは、レチノールとβカロチンの2種類...
花粉症を軽減できる!?注目の成分『ルテオリン』の効果を徹底解明!
辛い花粉症を撃退!ルテオリンとは ルテオリンという成分を知っていますか?実はこのルテオリン、春になると訪れる花粉症の辛い症状を軽減...
メグスリノキは目の疲れを癒して眼病を防ぐ効果抜群!肝臓の機能もアップできる?
目の病気を防ぐには抗菌作用があるメグスリノキが効果アリ! メグスリノキという言葉に馴染みがない人も、その名前から「目には良さそ...
ブルーベリーとは違うの?もっと目にいいビルベリーとは?
ブルーベリーとは違うの?もっと目にいいビルベリーとは? ブルーベリーというフルーツはよく聞きますが、「ビルベリー」というフルー...
見えにくい暗闇がクリアに見えた!? ビタミンAで夜盲症を見事に解消!!
現代人の生活の中では今や欠かせないパソコンやスマートフォン。長時間、これらのデジタル機器と日々にらめっこしている人達と、眼精疲労は切...
エッ!ホント!?目のビタミン『ビタミンA』が肌と体の老化をストップさせるスゴイわけ
疲れ目や眼精疲労、夜盲症など、目のトラブルの改善に効果を発揮する『ビタミンA』。目にいい成分、というイメージが先行しがちですが、美肌...
ニンジン半本で美肌効果!風邪を引きやすい人にもおすすめ
ニンジンといえば私たちにとって非常に身近な食材です。身近すぎてそのパワーを意識することはあまりないと思いますが、実は健康のためになく...
サクランボって美味しいだけじゃなかった!体に嬉しいその高価とは!?
その愛らしい姿から、小さな子どもからお年寄りまで大人気の果実『サクランボ』。姿はもちろん、甘酸っぱいその味も、昔から変わらず高い人気...
女性必見!あの甘酸っぱい魅惑のフルーツ『カシス』は、スーパーフルーツだった!!
チョコレート系スイーツやリキュールによく利用されるベリーの一種『カシス』。甘酸っぱいその味もさることながら、その美しく鮮やかな色に、...
目の疲れだけじゃない!『アントシアニン』は老化防止の特効薬だった!?
ブルーベリーサプリメントなどのCMなどでその名前をよく聞く『アントシアニン』。目の疲れに効果があることは特に有名ですが、高い抗酸化作...
鮮やかな紫色は健康成分の集合体!『アンストシアニン』で辛い眼精疲労を解消!
スイーツの材料としてよく使われる紫色のさつまいも“ムラサキイモ”。鮮やかな色がとても目を引きますが、この色の...
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