疲労回復 一覧

ツラい花粉症にはやはりヨーグルトが効果的!同時に便秘対策にも
重度の花粉症で悩んでいた中、テレビの花粉症特集で”ヨーグルトが効果的”ということを知り、早速試したところ、花...
バナナってすぐれもの!ダイエットはもちろん、むくみや疲労回復にも効果的
バナナといえば一年中手に入る安価なフルーツ。バナナダイエットが流行ったのも、その手軽さからでしょう。でも、バナナの効能はそれだけでは...
いよかんは美肌とリラックス効果ばつぐん!便秘も下痢もすっきり
かんきつ類と聞いてすぐ思い浮かぶのは「みかん」と「レモン」。他にはでこぽんやはっさく、ブンタン、夏ミカン、いよかん、グレープフル...
「ピぺリン」で便秘や冷え性にさようなら!簡単に摂れる香辛料の効果とは
「ピぺリン」。何だかゆるキャラの名前みたいですが、ご存じですか?実は、便秘や冷え性に効果バッチリな食材の成分の名称なんです。...
αカロチンの抗酸化作用がかすみ目にも効果アリ!?あの食品にも含まれるってホント?
αカロチンの驚きの効果!疲れた目の回復にも カロチンと聞くと、多くの方がイメージされるのは「βカロチン」ではないでしょうか。で...
気になる皮下脂肪がメラメラ燃える?!ダイエットの強い味方Lカルニチン
ダイエット効果が期待できるLカルニチン。名前を耳にしたことがある人は多いかもしれませんね。一時期、羊の肉がダイエットに良いとブー...
最近よく見かけるLG21菌入り食品 一体何に効果があるの?
最近、スーパーやコンビニでよく見かけるLG21菌入りのヨーグルト。何となく体にいいことはわかるのですが、その詳しい効果となると知らな...
FK-23菌の効果が凄い!乳酸菌に秘められた4つの効果とは?
FK-23菌とは、乳酸菌の一つで、ヒトから分離されて生成された”乳酸菌株成分”のこと。FK-23菌には、...
米胚芽油に隠された健康効果とは?老化予防に疲労回復!?
お米は、私たちの食卓に欠かせない存在ですが、皆さんは『米胚芽油』という油をご存知でしょうか?玄米から白米に精米される際に&rdq...
【梅肉エキスの栄養効果】疲労の原因"乳酸"を撃退!疲れ知らずに!
梅肉エキスとは、梅を凝縮したエキスのことで、”疲労回復”に効果があると、最近注目されている食品です。梅に...
大豆たんぱく質に隠された驚きの効果とは?肥満予防、筋肉強化も!
大豆たんぱく質とは 三大栄養素の一つとして知られているたんぱく質は、「動物性たんぱく質」と「植物性たんぱく質」にわかれており、大豆...
ショートケーキを食べて美肌に!?酢酸レチノールの驚くべき美容効果とは
女性におすすめの成分!酢酸レチノールとは “酢酸レチノールを初めて聞いた”、という人も多いのではないでしょ...
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