生理痛 一覧

「β(ベータ)ヒドロキシ酸」は使い方注意!上手に使って「万能薬」効果
「ヒドロキシ酸」という名前は知らなくても、「乳酸」や「リンゴ酸」「クエン酸」は聞いたことがありますよね。これらは皆ヒドロキシ酸で...
レッドクローバーの女性に嬉しい効果とは?美肌効果やバストアップも!?
レッドクローバーなら副作用リスクが少ないのでおすすめ 女性トラブルを改善!レッドクローバーとは? レッドクローバーはマメ科植物でえん...
メチルスルフォニルメタンは筋肉痛に効く?プロのアスリートさえも注目するその秘密とは?
メチルスルフォニルメタンは筋肉の痛みを和らげることができる メチルスルフォニルメタンという成分は、世間でもいまだ知名度が低い成...
ホワイトウィロウの健康作用とは?胃腸を整える効果と鎮痛作用が魅力的
ホワイトウィロウの働きは頭痛にも効くってホント? ホワイトウィロウという言葉は「聞いたことがない」という方も多いでしょう。実は薬用...
月経中の不調を和らげる!ブラックコホシュとは
ブラックコホシュは、月経の諸症状を緩和し、女性の骨密度も維持! ブラックコホシュはハーブの一種で、古来からアメリカの先住民族に...
「チェストツリー」は女性特有の症状に効果あり!お肌のトラブルにも
「チェストツリー(chastetree)」は西洋ニンジンボクとも呼ばれる、地中海やアジアに自生しているクマツヅラ科の植物です。夏に薄...
高貴な香りのジャスミン 心も体も穏やかにする魔法の作用
「ジャスミン」といえばあの有名な香水Joyに使われている、高貴な香りを持つ植物です。花700kgからわずか1kgしか採れないというジ...
肌トラブルに負けない!観賞用だけでないカレンデュラのチカラ
肌トラブルに負けない!観賞用だけでないカレンデュラのチカラ ガーデニングに興味のある方ならカレンデュラという花を聞いたことがあ...
良質なたんぱく質が豊富なぶりは、ダイエットやアンチエイジングにも良し
ダイエットや生理痛にも効果あり。美容と健康に良いぶりの栄養素とは 刺身でも煮ても焼いても美味しいぶりは、タウリンやDHAをはじ...
中国野菜のチンゲンサイは、美肌や老化防止、むくみ解消にも良い食材です
高血圧や骨粗しょう症対策にもおすすめ。チンゲンサイの優れた栄養素 さっぱりとして食べやすいチンゲンサイは、煮物や炒め物、スープ...
綺麗な色のアスパラガスに含まれる栄養素は美肌と免疫アップに効果大だった!
彩りの綺麗なアスパラガスは健康と美容に効果的 料理の見た目を引き立ててくれる美しい彩りのアスパラガスは、いろいろな料理にアレンジさ...
毎月のツラいあの痛みに!豆腐、豆乳、納豆が生理痛を緩和してくれました
私は茨城の実家住まいの未婚28歳で、両親、祖父母と暮らしています。一人娘なので家族からは家を出なくて良いと言われ、自立できていないな...
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