生活習慣病 一覧

むくみや疲れに効く!でもあまり馴染みがない?!リーキ
どんな風に使ったらいいの?リーキの栄養素はネギよりも濃い リーキって野菜聞いたことありますか?あまり馴染みがないですね。別名も...
料理などに簡単便利!かぼすで免疫力を高めよう
ビタミン不足の解消に効果!かぼすの栄養素 かぼすの果汁は、酸味があるとともに個性的な香りがあり、刺身や焼き魚などの料理に使われ...
サラダ菜を上手に使って老化を防いで美肌に!
安定した健康の維持や老化の防止にはサラダ菜の栄養素が効果アリ! サラダ菜はサラダなどに使われる事が多い食材で、一般的に食べる機...
伊勢エビは栄養価でも王様だった!驚きの効果とは?
伊勢エビは美容にも健康にも良い栄養素がたっぷり 見た目も味もすばらしい、まさにエビの王様・伊勢エビ。しかしそれだけではありませ...
砂肝を上手に使って生活習慣病の改善や老化を防止!
肥満防止にも効果あり?砂肝の様々な栄養素! 砂肝には鉄分や亜鉛などの、人間の身体の健康維持に必要な成分の他に、アルギニンという...
美肌や生活習慣病に効果あり!海ぶどうの栄養とは?
海ぶどうには海の栄養素がたっぷり詰まっています 海ぶどうは、沖縄を代表する海の食材ですが、健康を維持するために必要なミネラルを...
ビタミンとミネラルの宝庫・明日葉(アシタバ)で健康生活を!
野菜の中でも断トツの栄養素を有する、明日葉(アシタバ)とは 明日葉(アシタバ)は他の野菜と比べてもビタミンとミネラルが豊富に含...
ネーブルオレンジは身体にマルチなフルーツ
ネーブルオレンジは体が喜ぶ栄養素がいっぱい ネーブルオレンジはフルーツでありながら、お父さんの二日酔いからお母さんの美肌まで、...
女性の美と健康を内側からサポートするおからの栄養素
有効な栄養素がたくさんで低カロリーなおから おからは、豆腐を作る際にできる豆乳をしぼった残りです。余分な栄養が流れ出しているた...
ギョウジャニンニクは身体を元気にしてくれる食品
にんにくより強力な栄養素がギョウジャニンニクにある ギョウジャニンニクにはにんにくの代表栄養素であるアリシンが多く含まれ、他に...
ヘルシーなインゲンマメは、むくみや老化を防止する!
美容に嬉しい、インゲンマメの豊富な栄養素 インゲンマメは値段が安く、他の種類の豆に比べて低脂肪・高タンパク質であるため、世界中...
パパイアはファンタスティック・フルーツです
健康を回復するパパイアにはこんなに栄養素が含まれています パパイアは原産がメキシコ南部で熱帯・亜熱帯地域で広く栽培され、女性に...
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