玄米 一覧

米胚芽抽出物とは?玄米に隠された驚きのダイエット効果を追求!
白米に精製される前の玄米には、さまざまな栄養素が含まれていますが、中でも最近注目されているのは、米胚芽抽出物です。米胚芽抽出物に...
マンガンの働きに注目したい!皮膚や骨をつくるもととなるってホント?
人間の体には欠かせない栄養素マンガン 私達の体のもととなる骨、皮膚、体を構成するもとになるのがマンガンです。マンガンは体の中に...
ビタミンB1で気分が上がる!『イライラ』『だるさ』『疲れ』も一発解消!!
糖質の代謝を促し、エネルギーに変えてくれるビタミンB1。ご飯やパン、ラーメンやパスタなど糖質が高い食べ物が大好きな日本人にとっては、...
玄米や全粒粉に含まれる「パンガミン酸」、美肌と生活習慣病に効果あり!
「パンガミン酸」という成分の名を知っている人は殆どいないでしょう。アンズの種子から抽出された成分なのですが、まだ全容がわかっていませ...
アメリカでは常識の「パラアミノ安息香酸(PABA)」で美白やアンチエイジング
「パラアミノ安息香酸」という名前を知っている人は、かなりアメリカの美容に精通している人かもしれません。PABAと呼ばれ、アメリカの食...
「ニコチン酸アミドアデニンジヌクレオチド」で美肌や健康維持、二日酔い防止効果
「ニコチン酸アミドアデニンジヌクレオチド」。何とも長い名前ですが、ビタミンB群の一つ、ナイアシン(ニコチン酸)が変化して出来る成分で...
血糖値安定やコレステロール低下に期待!健康に重要なクロムのミネラル
血糖値安定やコレステロール低下に期待!健康に重要なクロムのミネラル クロムは、人間の健康にとって欠かせない重要なミネラル成分の...
どうしても出ない・・・そんな頑固な便秘にはコレが効く!プルーンで快便の毎朝を迎えよう
神奈川県在住の30代前半の独身女性です。IT関係の会社で働いていますが、なるべく自炊をしてメリハリのある規則正しい生活を送るように心...
毎日の元気をキープするには・・・?消化のしやすい酵素の多い食事に注目してみよう
千葉県で一人暮らしをしている20代男性です。私の朝の食事はいつも簡素なものです。パンかコーンフレークが多いです。パンは焼くだけでOK...
ストレスでメタボになった夫を玄米生活で見事に健康体へ
大阪府在住、大学生の子供を持つ48歳専業主婦です。2歳年上の主人が、会社の健康診断でメタボ傾向を指摘されたため、その解消を行うべく食...
30代からの肌トラブルにはヨーグルトと玄米で体の中からきれいに
都内で彼と二人暮らしの34歳会社員。30代になり、食生活を見直すようになりました。近所にはスーパーが5件ほどあり、同じ商品も吟味して...
コンビニ食ばかりで太ったときは玄米・ヘルシア・黒ウーロン茶をどうぞ
私は神奈川で実家暮らしのフリーター、男性です。大学を出たものの定職に就けず、コンビニエンスストアでアルバイトをしながら就職先を探して...
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