滋養強壮 一覧

ニンニクより効果が高い『行者にんにく』とは?毎日食べて疲労知らず!?
行者ニンニクとは?ニンニクより効能がある!? 行者ニンニクは、行者が厳しい修行に耐えられるように食べたといわれる山菜で、ニンニクと...
にんにくを食べると本当に元気になるの?下痢する人もいるのに?
にんにくで本当に元気になるの? にんにくと言えば「滋養強壮・疲労回復」という言葉がすぐ浮かびますね。栄養ドリンクや健康食品にも多く...
黒コショウの驚くべき健康効果とは?滋養強壮や血行促進も!?
血行促進や滋養強壮に最適!黒コショウの効果のまとめ 黒コショウは料理の味を引き立てるだけでなく、実は、血行促進や滋養強壮に効果があ...
蟻(あり)の効果がスゴイ!小さな体に秘めた3つの健康効果とは?
日本人にとっては、蟻(あり)は食材として馴染みがありませんが、中国や東南アジア諸国では、古くからエネルギーの源となる食材として食され...
老化を防いで若々しく!見た目から想像できないラズベリーの秘密
見た目から想像できない!美容・健康効果の高いラズベリー ラズベリーとは、バラ科キイチゴ科の植物で、その実は美しい赤色をしており...
男女問わず健康の悩みを解決してくれるマカ!その驚きの効果とは?
マカは元気を回復してくれる働きがある? マカという栄養成分は「耳にしたことがある」という方も多いのではないでしょうか。はっきりした...
体質を改善するならパパイヤがおススメ!?栄養満点の秘密とは
パパイヤに含まれるベンジルイソチオシアネートがスゴイ! パパイヤは南の島の果実として多くの方知っているフルーツ。何となく頭の中でイ...
血圧を調整して健康的な体にしてくれるヘプタデセン酸の働きと上手な摂取方法とは
血圧を調整してくれて体を健康的に保つヘプタデセン酸 体の中にある悪玉コレステロール。「悪」というからには体に悪影響を及ぼすというこ...
血糖値やコレステロール値を操る「フェヌグリーク」とは?
フェヌグリークで血糖値もコレステロール、女性ホルモンも面倒見てもらおう この名前を知っている人は相当なスパイス通!そう、カレー...
悩ましい肌荒れや月経前症候群も解消できる!?女性飲み方ビタミンB6
魚や野菜、卵など身近な食材に豊富に含まれるビタミン『ビタミンB6』。たんぱく質の代謝を助け、皮膚や粘膜の健康を守るビタミンB6は、別...
「バコパ」で記憶力や集中力アップ!インド伝承医学で証明された効果とは
「バコパ」または「バコパモニエリ」という多年草は、インドの伝承医学アーユルヴェーダで多く利用されているハーブの一種で、知性の強壮剤と...
血の巡りをよくする「ネトル」はビタミンや鉄分が豊富!花粉症にも
「ネトル(nettle)」はヨーロッパで古くから愛されているハーブの一種です。葉だけでなく根・茎にも良い成分が含まれていると言われて...
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