新陳代謝 一覧

鍋料理は「温活」に最適!どんどん食べて冷え性を改善しよう
35℃台の体温は危険!免疫力も代謝力も著しく低下 平熱が37℃前後あったといわれる昔の人に比べて、現代では平熱35度台の人も珍しく...
今や青汁は大麦若葉!豊富な栄養成分をおいしく摂れます
青汁の原材料としておなじみの大麦若葉 手軽に野菜不足が解消できると人気の青汁。最初の頃は主にケールという野菜が使われていましたが、...
シミ・シワには食材とサプリメント!ダブルの効果でアンチエイジング
44歳になる、北海道在住の主婦です。夫と小学生の息子の3人家族です。最近は運動不足と更年期の症状が悩みです。色々なサプリメントや食材...
にんにくの「スコルジニン」はアリシンに勝るとも劣らない効能
スコルジニンて知ってますか? にんにくの有効成分としてはアリシンが有名です。でも、ほかにも有効な成分はいろいろ含まれているのです。...
「脂肪酸」でもダイエット効果!「γ(ガンマ)リノレン酸」のすごいパワー
「リノレン酸」という言葉、最近よく聞きませんか?体に良いことがTVなどで注目され、スーパーの棚から一時消えた、エゴマ油などで有名...
「ドコサジエン酸」は有効成分多めな多価不飽和脂肪酸
「ドコサジエン酸」は多価不飽和脂肪酸の一種です。代表的な多価不飽和脂肪酸にはα-リノレン酸やエイコサペンタエン酸(EPA)、ドコサヘ...
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