整腸 一覧

整腸作用に効果アリ!カルシウム生成を促進するキシロオリゴ糖とは
整腸作用に効果がある!カルシウムの生成を促進するキシロオリゴ糖とは キシロオリゴ糖は、聞いたことがないということもありますが、...
万病の元“悪玉コレステロール”を撃退!新たな脂肪酸『イコセン酸』の実力!!
悪玉コレステロールを減らし、高血圧を改善するという“一価不飽和脂肪酸”の一種、『イコセン酸』。オリーブオイル...
コーヒーを飲んで病気に強い身体づくり!?『アラビノガラクタン』は期待の成分!
大豆などの豆類に多く含まれている『アラビノガラクタン』。水溶性の食物繊維で、食感をよくするはたらきがあり、時に食品添加物として使われ...
分厚い皮の中は、美容液!?大きなかんきつ類『ブンタン』を皮まで食べつくそう!
“ざぼん”や“ぼんたん”とも呼ばれる大きなかんきつ類『ぶんたん(文旦)』。すっきりと...
ダントツのマグネシウム含有量!ユニークな外見に似合わず『キワノ』の中身は結構まじめ
ゴツゴツとしたトゲを持つフルーツ『キワノ』。とてもユニークな外見同様に、中身もユニーク。半分に切ってみると、メロンの仲間らしからぬ、...
マルメロを上手に食べてアンチエイジングを促進!
風邪の予防にも作用する!マルメロの栄養素 マルメロは別名で西洋かりんと呼ばれています。この食材は生食などにはあまり向いていない...
爽やかな果実の西洋梨は、疲労回復や便秘解消にも効果アリ
風邪気味のときや高血圧にもおすすめ。健康と美容に良い西洋梨の栄養素とは ラフランスなどで知られている、可愛い形の西洋梨は、タル...
古くから食欲増進、リュウマチの生薬として利用されてきたせり
香りの成分にまで健康効果のあるせりの栄養素 春の七草のひとつとしても有名で、古くから発汗・解熱、利尿、食欲増進、リウマチ緩和、...
女性の美と健康を内側からサポートするおからの栄養素
有効な栄養素がたくさんで低カロリーなおから おからは、豆腐を作る際にできる豆乳をしぼった残りです。余分な栄養が流れ出しているた...
夏野菜で乗り切れ!栄養たっぷりピリ辛シシトウガラシ
辛味だけじゃない?シシトウガラシの魅惑の栄養素 夏に旬を迎えるシシトウガラシですが、古くは江戸時代から夏場の台所で食べられてい...
カリウムやビタミン、食物繊維も!男女問わず食べたいフルーツ、メロン
舌にも体にもおいしい!現代人の健康を守る栄養素たっぷりのメロン メロンと言えば、甘みが強くおいしい高級フルーツの代表ですね。そ...
マンゴーに含まれるビタミンAとビタミンEは体の回復力を高める!
マンゴーは様々な栄養素を含み健康食材としても非常に優秀! 東南アジア原産の非常になじみ深い果物であるマンゴーですが、実はビタミ...
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