抗酸化作用 一覧

安いだけなんて言わないで!もやしはダイエットや美肌にも効果抜群だって知ってた?
値段が安く、毎日のおかずの材料として活躍するもやし。実は、”安い”だけじゃなく、食物繊維やビタミン類などの栄養素...
豊富な食物繊維で便秘解消に役立つ?いちじくの知られざるスッキリ効果とは
いちじくは、豊富な栄養価と高い薬効から、不良長寿の果物として、古くから親しまれてきました。甘みが強く糖質も高いため、疲れたときのエネルギ...
オクラは女性の救世主!食物繊維やビタミンCで便秘や美肌に効果あり
「オクラ」って日本語っぽいですが、実はエチオピアが原産。今では一年中手に入りますが、元々は夏の野菜。切った時の粘り気が健康に良いとい...
δ(デルタ)トコフェロール」は美白とアンチエイジング、ストレス緩和にも効果あり
「トコフェロール」という言葉を聞いたことがあるのではないでしょうか。ビタミンEのこととされていますが、実はトコフェロールには色々...
コレステロールやストレスでお悩みの方に朗報!「γ(ガンマ)オリザノール」パワー
「γ(ガンマ)オリザノール」という名前は知らなくても、米ぬかに含まれている、と聞けば何となくイメージがわくのではないでしょうか。...
「α(アルファ)リポ酸」でリバウンドなしのダイエット!アンチエイジング効果も
「α(アルファ)リポ酸」は、私たちの体内にあるすべての細胞内にある成分です。ですが、加齢と共に減少するため、食事やサプリから摂る...
健康的な体を手に入れるならコレ!αカロテンを簡単に摂取できる方法とその効果
体を健康に導く効果がたくさんのαカロテン 「カロテン」という言葉はご存知の方も多く、おそらくニンジンのイメージが強いのでは...
αカロチンの抗酸化作用がかすみ目にも効果アリ!?あの食品にも含まれるってホント?
αカロチンの驚きの効果!疲れた目の回復にも カロチンと聞くと、多くの方がイメージされるのは「βカロチン」ではないでしょうか。で...
米胚芽油に隠された健康効果とは?老化予防に疲労回復!?
お米は、私たちの食卓に欠かせない存在ですが、皆さんは『米胚芽油』という油をご存知でしょうか?玄米から白米に精米される際に&rdq...
もう捨てない!ヨーグルトの上澄み液『乳清』の凄い効果とは?
乳清とはヨーグルトの上澄みのことです。ヨーグルトを食べるときに”ただの水”と思って捨てている人もいるので...
凍頂烏龍茶で内からキレイに!老化防止や美肌効果、リラックス効果も!?
凍頂烏龍茶とは 凍頂烏龍茶とは、台湾固有の烏龍茶のことです。烏龍茶には、健康を維持するための有効成分が多数含まれていることは有名で...
冬中夏草とは?“不老不死の長寿の秘薬”と呼ばれた「冬中夏草」の効果に迫る!
冬中夏草とは 冬中夏草とは、昆虫などの体に寄生して成長するキノコの仲間をいいます。冬に地中の中にいる虫の幼虫に寄生し、夏になると発...
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