快便 一覧

ビタミンCとクエン酸で元気をチャージ!甘酸っぱいシトラスは精神安定にも効果あり
「シトラス」と聞くと、甘酸っぱいイメージがありませんか?シトラスは厳密に言うとミカン科ミカン属の果実のことですが、広義にはいわゆるか...
小さなひと粒の中に数百種類の栄養素!過酷な環境に育つ果実サジー
『サジー』という植物をご存じでしょうか?ユーラシア大陸の高山地帯に多く自生しているサジーは、日本にはなじみの薄い果実。しかし、最近そ...
便秘だったことが嘘のよう!コレステロール値も改善しちゃうサイリウムって何?
晩春から初夏にかけて黄色い花を咲かせている黄色い花。日本で枝打ちオオバコと呼ばれるその花の種皮が、生薬として使われる『サイリウム』で...
リラックスしながら健康な体が手に入る!みんなが大好きココアの魅力って?
小さな子どもから大人まで大人気のココア。その甘くてほろ苦い味わいは、疲れを癒し、心を落ち着かせてくれますよね。それもそのはず、ココア...
風邪に!胃トラブルに!薬並みの効果が期待できる!?アメリカ原産の貴重なハーブ『ゴールデンシール』
可憐な黄色い花を咲かせ、日本でも親しまれている『キンポウゲ』。そのキンポウゲ科に属し、強い抗菌作用や抗ウィルス作用を持つのが、北米に...
腸内のお掃除力はピカイチ! ヨーグルトに勝る!?『ケフィア』って一体何モノ?
みなさん、ケフィアってご存知ですか?ロシアで常用されているこの発酵乳は、長寿地域としても有名な黒海・カスピ海周辺のコーカサス地方原産...
頑固な便秘解消の秘薬は身近なアノ植物だった!?薬の原料にも使われる『ケープアロエ』のスゴイ力!!
『食用に、軽いやけどに、切り傷に』と、重宝されることの多いアロエは、自宅に栽培している人も多い人気の植物ですよね。そんなアロエの種類...
グルコマンナンでお手軽ダイエット!
グルコマンナンがダイエット食品として注目されるワケ グルコマンナンという栄養成分はあまり聞きなれないかもしれませんがこんにゃく...
お酒好き必見!二日酔いに効果抜群のクルクミン
お酒好きは人の見方!?二日酔いに効果抜群のクルクミン みなさんは「クルクミン」という栄養成分を知っていますか?お酒好きな人なら...
今話題のグアー豆でお腹の調子を整えよう
グアー豆酵素分解物とは植物性の食物繊維のことです グアー豆とはインドやパキスタンで食用にされている水溶性の植物で、カレーやサラ...
腸内をきれいにして食べ過ぎも防ぐ!万能食材キク芋!
腸内をきれいにして食べ過ぎも防ぐ!万能食材キク芋! キク芋ってご存知ですか?アメリカやヨーロッパではメジャーな食材として扱われ...
栄養満点!食物繊維が豊富なオーツですっきりとした食事を
栄養満点!食物繊維が豊富なオーツですっきりとした食事を オーツはえん麦、オートムギなどとも呼ばれます。フレーク加工した「オート...
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