快便 一覧

日本人には日本の酵素!発酵食品と植物性乳酸菌、野菜で便秘解消
夫と二児の4人暮らしの39歳兼業主婦です。在宅で仕事をしています。以前から健康を気にするほうで、一日三食の食事は栄養バランスを考えて...
青汁は苦くて渋くて青臭い!?でも飲んでほしいから、飲みやすい方法をご紹介
青汁の元祖ケールは、栄養価は高いが… 健康に良いといわれる青汁。今ではドラッグストアで簡単に手に入るようになりました。でも、青汁と...
冷え性だと便秘になる?この2つの関係は?どうすれば治せる?
冷え性の原因の多くは血行不良から 冷え性と便秘に深い関係があるのをご存知ですか?慢性的な便秘に悩まされている人の多くは、同時に冷え...
善玉菌はなぜ必要?乳酸菌やビフィズス菌で腸内環境を良くしよう!
乳酸菌とビフィズス菌は違うもの? ヨーグルトでおなじみの乳酸菌とビフィズス菌。同じものだと思っている人も多いと思いますが、実はこの...
たちうおは良質な脂質が多くDHAで脳もスッキリ!
たちうおは淡白な味わいで栄養素たっぷり!夏バテにももってこいの魚 たちうおにたっぷり含まれる脂肪酸やビタミンは弱った体の回復を手助けし...
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