子育て 一覧

鉄欠乏性貧血は女性の敵!グリーンスムージーでお腹スッキリ、ピンク肌に
私は、夫と4歳の子どもと3人で暮らしている30代の主婦です。20代の頃は働いていて、食事は朝から晩までコンビニ弁当のお世話になってい...
超ローカロリーなわかめはミネラルや食物繊維の宝庫!便秘解消に即効
わかめは日本と朝鮮半島でのみ食べられている食材です。お隣韓国ではなんと国民一人当たりの消費量が日本人の3倍!彼女達の美肌やすらりとし...
銅に隠された驚きの効果とは?貧血予防に銅が必要不可欠ってホント!?
銅は昔からいろいろな文化の中で利用されてきた金属ですが、人間のからだの中でも、とても貴重で有用な働きをしており、からだの健康維持には...
「トリデカン酸」は血管を強くする脂肪酸上手に摂ってコレステロールを正常に
「トリデカン酸」という言葉を聞いたことがありますか?これは脂肪酸の仲間で、その中でも飽和脂肪酸という種類に分類されます。飽和脂肪酸と...
子育てで忙しく肌荒れが…でもトマトが私の肌を救ってくれました
私は1歳になったばかりの子供と主人と暮らしています。25歳で結婚、27歳で第一子出産、そろそろ第二子がいてもいいかなと思い始めて主人...
夜泣き対応も楽になった!鉄分摂取で貧血改善
湘南に住む32歳の専業主婦です。昨年の夏に第一子の男の子を出産しました。初めての子育てに奮闘中です。妊娠前までは自営で整体師をしてい...
やっぱり頼りになるのは昔ながらの知恵!生姜で肩こり頭痛がしっかり改善
東京都で三人の子育て中の40歳の専業主婦です。夫の帰りは遅く、夫だけ食事が夜遅いので、寝る直前まで台所に立っている生活です。専業主婦...
ビタミンCやクエン酸、鉄分は疲労回復に効果的!手作りジュースで一気に摂取
神奈川県横浜市に住む兼業主婦です。夫と保育園年長娘1人の三人暮らしで、子供を保育園まで送迎したり、週3回習い事のために電動自転車で送...
脂肪はドカ食いを促進させる!豆乳と野菜ジュースで美肌ダイエット
神奈川県で3歳の子供を持つ29歳の専業主婦です。近所には頼れる身内もなく、毎日ストレスフルで疲れ果てています。主人は都内勤務で深夜帰...
育児で食事に手が回らない…生協の宅配弁当と青汁で健康体に
大阪在住の主婦で40歳になります。去年、初産で双子を出産しました。ただでさえ双子で大変なのに高齢出産とあって、正直体がボロボロです。...
簡単安価!ニンジンとリンゴで美味しく便秘解消
夫と二人の子供を持つ45歳の兼業主婦。平日は1日4時間程度パートに出ています。第一子を出産後便秘や肌の不調にみまわれました。また、子...
DHAとEPAのサプリメントは疲れ知らずの効果アリ!信頼しても良しの秘密とは
青森在住の33歳の専業主婦です。現在は夫と小学校前の娘二人、そして主人の両親と6人暮らしです。専業主婦なので家事と育児を頑張っていま...