加齢 一覧

嫌がっちゃダメ!海藻のヌルヌル部分は栄養の宝庫『アルギン酸』
昆布やわかめなどの表面のヌルヌル成分。これが『アルギン酸』です。高い保湿力を持つこの成分は、美しい肌を保つためには欠かせない成分。し...
寝ても疲れが取れないときはタンパク質を意識して
 今現在、フリーランスのライターとして活躍中。食生活についてですが、朝は比較的遅めに起きて、それから朝食を取ります。朝食の内容は、シ...
加齢とともに便秘に…ヨーグルトにオリゴ糖プラスで腸内環境を整えて
新潟県に住む54歳の女性です。パソコンに向かってのデスクワークを、週40時間以上しています。健康を考えて天気の良い日は、往復30分ほ...
鶏の胸肉とレバーで疲労回復、ダイエットにも影響なし!
福岡県で夫と子供2人の4人で暮らしています。51歳で、スーパーのレジ打ちをしています。パートですが週休2日で、午前10時から午後8時...
フルーツグラノラで美容と健康を維持!豆乳も欠かさず飲んでダイエット
私は大分県で夫と子供の3人で暮らしています。自宅でパソコンを使った在宅ワークをしており、家事をしていない時のほとんどをパソコンの前で...
眼精疲労にはブルーベリー!噂通りのすごい効果で肩こりや頭痛も緩和
新潟県内の実家で親兄弟と一緒に暮らしています。今は主にフリーランスの仕事をしており、就職活動中です。1年前までは県内で一人暮らしをし...