調理方法で変わる、お肌と体に嬉しいあんずの栄養素
あんずは夏頃が旬の、中国原産の果物です。生で食べたり、干したり、ジャムにした...
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冷え性
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にんにくより強力な栄養素がギョウジャニンニクにある
ギョウジャニンニクにはにんにくの代表栄養素であるアリシンが多く含まれ、他に...
運動後や疲れ気味のときにもおすすめ。タコの優れた栄養素
お寿司や煮だこ、天ぷらなど、さまざまな料理に使われているタコは、そのま...
まるでクリームチーズの舌触り！ドリアンの果肉に含まれる栄養素って？
ドリアンは、トゲトゲの見た目と、どっしりとした大きさ、そし...
関東在住の30代主婦です。現在は主人と1歳の娘と楽しく暮らしています。子育てに手がかかるということもあって、現在は自宅でできる仕事を...
大阪在住、40歳の専業主婦です。現在は主人と息子と3人で暮らしています。子供を出産する前よりも健康に気を使うようにしている毎日です。...
名古屋市剤順の専業主婦です。主人と子供二人の4人家族なのですが、現在主人は単身赴任中で同居していません。主人がいない間は子供と3人暮...
愛知県で夫と二人暮らしの34歳の専業主婦
30代になって、生理前に貧血がひどくなった
もともと体質的に血圧が低めで冷え性...
私は家族3人で暮らしている、専業主婦です。そして年齢は40代になりました。その40代になってから、気づいた事ですが、30代の時と全く...
東京都内に勤める、一人暮らしのサラリーマン29歳です。仕事は経理や事務などのデスクワークが中心で、一日中社内にいることも珍しくありま...
秋田県在住の現在３３歳です。一人暮らしで職業は動物関係のサービス業をしています。仕事上動きまわることは少なくどちらかというと立ちっぱ...
自営業・自由業をしている49歳の女性です。
だんだんと冷え性気味に
もともと冷え性とは感じていなかったのですが、手足が冷...