人参 一覧

「β(ベータ)カロテン」を手軽に摂ってアンチエイジング!強力な抗酸化作用
「β(ベータ)カロテン(カロチン)」という名前はよく聞くのではないでしょうか。植物の赤系色素の名前で、プロビタミンAと呼ばれる、...
健康的な体を手に入れるならコレ!αカロテンを簡単に摂取できる方法とその効果
体を健康に導く効果がたくさんのαカロテン 「カロテン」という言葉はご存知の方も多く、おそらくニンジンのイメージが強いのでは...
ニンジン半本で美肌効果!風邪を引きやすい人にもおすすめ
ニンジンといえば私たちにとって非常に身近な食材です。身近すぎてそのパワーを意識することはあまりないと思いますが、実は健康のためになく...
腸内をきれいにして食べ過ぎも防ぐ!万能食材キク芋!
腸内をきれいにして食べ過ぎも防ぐ!万能食材キク芋! キク芋ってご存知ですか?アメリカやヨーロッパではメジャーな食材として扱われ...
植物が身を守るためのカロチノイドで人間は健康になれる
植物が身を守るためのカロチノイドで人間は健康に 老化現象の原因が増えすぎた活性酸素です。細菌やウイルスの侵入を防ぐのが本来の目...
身近な野菜のニンジンは、美肌や疲労回復、免疫向上効果もある食材です
風邪の予防やダイエットにも。ニンジンの素晴らしい栄養素とは 生でサラダや酢の物として食べたり、カレーやシチュー、酢豚などさまざ...
疲れやすい毎日の元気を復活!豚肉&野菜のパワーで充実した生活が得られるようになりました
岩手在住の35歳独身OLです。年齢なこと、そして独身ということもあって、日々の食生活と健康問題には気をつけるようにしています。 ...
季節の変わり目にひどくなる肌荒れには食生活を見直して
東京都内で一人暮らしをしている30代女性、会社員です。通勤は45分ほどかかりますが、混む時間帯を避けるため、朝早めに家を出て、帰宅時...
血糖値が高く糖尿病の恐れが…食べる順番を変えるだけで血糖値上昇を抑止
50代も半ばの主婦。息子と娘がいますが、現在娘は近くに独り暮らしのため、20代半ばの息子との二人暮らし。宮城県民です。仕事は事務仕事...
野菜を先に食べるだけで血糖値をコントロールできる!
兵庫県で嫁と二人の子供(4歳長男、2歳次男)と住んでいる36歳です。職場は家から少し離れたところにある病院で、介護福祉職として働いて...
やっぱり間食はやめられない!我慢せずにダイエットする方法
九州に住む30代の主婦です。平日は外で働いていますが、休日は自宅でのっびりすることが多いです。そんな時についやってしまうのが、ソファ...
忙しい毎日には手軽にできる豆乳鍋で栄養を摂取して
 福島に一人暮らししている学生です。今年から2年生になります。部活は陸上部に所属しています。土日も練習があるので充実していますがなか...
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