リンデンのハーブティーで心身共にリラックス。不眠や高血圧にも効果あり
近年、美容や健康に良いとしてハーブティーを飲む人が増えて...
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リラックス効果
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ホップはストレスのある現代人にも効果がある!
ホップと聞くと「ビール」を思い出す人も多いのではないでしょうか。ビール好きな人なら大...
消化器の健康をもたらすキャラウェイの効果
キャラウェイとは、セリ科の植物で、果実部分は甘さと若干の酸味に近い香り、若葉は野菜に...
酸味の多い柑橘系の果物『だいだい』。ミカンの仲間ですが、酸味とともに苦みが強いため、果実をそのまま食べることはほとんどなく、マーマレ...
セロリにはダイエットに効果がある栄養素がたっぷり!
食物繊維が豊富で栄養価が高いセロリは、低カロリーなどでダイエットにお勧めの...
リラックス効果やむくみ解消にも。みつばの素晴らしい栄養素について
お吸い物や茶わん蒸し、巻き寿司など、さまざまな料理に使われる...