ヨーグルト 一覧

乳酸菌の効果が凄い!ヨーグルト1個で腸内環境が改善!?
乳酸菌は、ヨーグルトやチーズなどの乳製品や、キムチやぬか漬けなど発酵に使われており、私たちの生活に欠かせない存在です。一部の菌は、胃...
植物性ステロールとは?コレステロール値を下げて病気知らずに!
ダイエット効果も!植物性ステロールとは “コレステロール”という言葉自体は聞いたことがある人も多いでしょう...
ロイヤルゼリーに隠された2つの効能とは?美肌効果やイライラ改善も!
ダイエット中もおすすめ!ロイヤルゼリーとは ダイエット中の人の間で注目を呼んでいるロイヤルゼリー。カロリーオフなのに甘味があること...
腸内の乳酸菌の活動を支える!ラクトトリペプチドでキレイな腸をキープしよう
血管を健康にするラクトトリペプチドで血行促進! ラクトトリペプチドは牛乳を発酵させる際に発生する成分です。 この成分...
ビフィズス菌で目指せ腸内環境正常化!免疫力向上効果も
ビフィズス菌で目指せ腸内環境正常化!免疫力向上も! ビフィズス菌は、お腹の調子を整えてくれる菌の一種として広く知られているかと...
整腸作用に効果アリ!カルシウム生成を促進するキシロオリゴ糖とは
整腸作用に効果がある!カルシウムの生成を促進するキシロオリゴ糖とは キシロオリゴ糖は、聞いたことがないということもありますが、...
カルシウム補給で骨密度強化とイライラ解消!
カルシウム補給で骨密度強化とイライラ解消! カルシウムは誰もが聞いたことのある栄養素の一つでしょう。人間の全体重の1.5から2...
脂肪をメラメラ燃やす!?牛乳やヨーグルトに含まれている希少な糖分『ガラクトオリゴ糖』
腸の中で善玉菌のエサとなる“オリゴ糖”は、腸内環境を整えることのできる糖分。そのオリゴ糖の中でも代表的なオリ...
大発見!日本人のお腹を整えるのにピッタリの乳酸菌は『ガセリ菌SP株』!
ヨーグルトのコマーシャルでよく耳にする成分『ガセリ菌SP株』。ビフィズス菌などと同じ、腸内環境を整える善玉菌ですが、数多い菌の中から...
効果の秘密はこれだった!万能薬アロエの苦み成分『アロイン』とは?
私たちにとって、馴染みの深い植物アロエ。あらゆる家庭で栽培されている人気の植物ですよね。食用としても用いられることがありますが、これ...
筋肉増強に疲労回復!?使い方次第で効果はいろいろ『アルギニン』
活力成分としてエナジードリンクなどにもよく利用される成分『アルギニン』。一般的な知名度はそれほどありませんが、トレーニングジムに通う...
頑固な便秘の解消にはヨーグルト&オリゴ糖が絶大な効果があった
大阪府に暮らしている夫と子供の三人家族です。知人の会社でデザイン業の仕事の手伝いをしていますが、毎日デスクワーク中心で運動不足が気に...
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