メタボ 一覧

コンビニの惣菜でダイエット!コストはかかるが効果抜群
広島市で一人暮らしをしている46歳男性会社員です。特に夜のおつき合いがある訳でもないのですが、仕事のストレスが多く食生活は外食かコン...
痛風になる前に!尿酸値は豆乳と野菜で下げられる
関西で一人暮らしをしている40代独身男性です。結婚をしたことはなく、子供もいません。仕事は時間が不規則で拘束時間が長く、忙しい時は帰...
メタボと高コレステロールには納豆!納豆菓子で簡単ダイエットも
私は40代女性で、夫と子供の3人暮らしをしています。家事をしながら会社員としても働いており、そろそろ子供の手が離れるのでもっとバリバ...
生活習慣病予備軍の人におすすめ!果物健康法「ナチュラル・ハイジーン」
新潟県で妻と小学3年生の娘、それに小学1年生の息子と4人暮らしをしている43歳の会社員です。仕事は自社の広告制作を行なっており、ほと...
サイリウムの効果がすごい!「コレステミン」で高脂血症と便秘を改善
40歳になる、神奈川県に住む3人の娘の母です。上から、小学校6年、4年、幼稚園年中です。現在は自宅で、自分で企画したオリジナル衣料の...
「脂肪酸」でもダイエット効果!「γ(ガンマ)リノレン酸」のすごいパワー
「リノレン酸」という言葉、最近よく聞きませんか?体に良いことがTVなどで注目され、スーパーの棚から一時消えた、エゴマ油などで有名...
頭が健康になるってホント!?αリノレン酸を含む食材とその効果について
血中の脂肪を減らす効果があるαリノレン酸 人間の体の中でしか作ることができないと言われている多価脂肪酸のαリノレン酸。あまり聞...
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