メタボ 一覧

「α(アルファ)リポ酸」でリバウンドなしのダイエット!アンチエイジング効果も
「α(アルファ)リポ酸」は、私たちの体内にあるすべての細胞内にある成分です。ですが、加齢と共に減少するため、食事やサプリから摂る...
気になる皮下脂肪がメラメラ燃える?!ダイエットの強い味方Lカルニチン
ダイエット効果が期待できるLカルニチン。名前を耳にしたことがある人は多いかもしれませんね。一時期、羊の肉がダイエットに良いとブー...
7-KETOでいつまでも若々しく!体脂肪を燃焼してダイエット効果も?
7-KETOは、人間の体の中で生成されるDHEAの副産物のこと。歳を取ると共にホルモン生成の量が抑えられ、同時に7-KETOも減...
米胚芽抽出物とは?玄米に隠された驚きのダイエット効果を追求!
白米に精製される前の玄米には、さまざまな栄養素が含まれていますが、中でも最近注目されているのは、米胚芽抽出物です。米胚芽抽出物に...
鉄の効果にびっくり!貧血予防以外の驚きの健康効果とは?
鉄の働き 鉄は、酸素を全身に運ぶ働きをするミネラルです。酸素は人が生きて行く上で必要不可欠な成分であり、その酸素を全身に運ぶのです...
大豆たんぱく質に隠された驚きの効果とは?肥満予防、筋肉強化も!
大豆たんぱく質とは 三大栄養素の一つとして知られているたんぱく質は、「動物性たんぱく質」と「植物性たんぱく質」にわかれており、大豆...
大豆イソフラボン驚くべき効能!ホルモンバランスを整えて、女性のトラブル解消!?
大豆イソフラボンとは 大豆イソフラボンとは、大豆に含まれるフラボノイドの一種で、大豆製品に多く含まれています。大豆は昔から、健康を...
便秘改善だけじゃない!食物繊維総量が増えると得られる3つの効果とは?
現代人は不足ぎみ!?食物繊維総量とは? 食物繊維総量とは、食品に含まれる食物繊維の量を表す数値です。食物繊維は、肉や魚、卵などの動...
植物性ステロールとは?コレステロール値を下げて病気知らずに!
ダイエット効果も!植物性ステロールとは “コレステロール”という言葉自体は聞いたことがある人も多いでしょう...
食べながら痩せる!?ダイエットの強い味方「小麦ふすま」とは?
痩せたい人におすすめ!小麦ふすまとは 小麦ふすまとは、小麦の粒の表皮部分にあたる部分で、小麦を精製する際に取り除かれます。しかし、...
黒コショウの驚くべき健康効果とは?滋養強壮や血行促進も!?
血行促進や滋養強壮に最適!黒コショウの効果のまとめ 黒コショウは料理の味を引き立てるだけでなく、実は、血行促進や滋養強壮に効果があ...
紅コウジって何!?栄養素・健康効果・摂取方法を徹底解明!
生活習慣病を予防!紅コウジとは 紅コウジは、中国では2000年以上も前から取り入れられてきた健康食品で、お酒作りや、味噌、醤油など...
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