メタボ 一覧

「α（アルファ）リポ酸」は、私たちの体内にあるすべての細胞内にある成分です。ですが、加齢と共に減少するため、食事やサプリから摂る...

ダイエット効果が期待できるＬカルニチン。名前を耳にしたことがある人は多いかもしれませんね。一時期、羊の肉がダイエットに良いとブー...

7-KETOは、人間の体の中で生成されるDHEAの副産物のこと。歳を取ると共にホルモン生成の量が抑えられ、同時に7-KETOも減...

白米に精製される前の玄米には、さまざまな栄養素が含まれていますが、中でも最近注目されているのは、米胚芽抽出物です。米胚芽抽出物に...

鉄の働き 鉄は、酸素を全身に運ぶ働きをするミネラルです。酸素は人が生きて行く上で必要不可欠な成分であり、その酸素を全身に運ぶのです...

大豆たんぱく質とは 三大栄養素の一つとして知られているたんぱく質は、「動物性たんぱく質」と「植物性たんぱく質」にわかれており、大豆...

大豆イソフラボンとは 大豆イソフラボンとは、大豆に含まれるフラボノイドの一種で、大豆製品に多く含まれています。大豆は昔から、健康を...

現代人は不足ぎみ！？食物繊維総量とは？ 食物繊維総量とは、食品に含まれる食物繊維の量を表す数値です。食物繊維は、肉や魚、卵などの動...

ダイエット効果も！植物性ステロールとは “コレステロール”という言葉自体は聞いたことがある人も多いでしょう...

痩せたい人におすすめ！小麦ふすまとは 小麦ふすまとは、小麦の粒の表皮部分にあたる部分で、小麦を精製する際に取り除かれます。しかし、...

血行促進や滋養強壮に最適！黒コショウの効果のまとめ 黒コショウは料理の味を引き立てるだけでなく、実は、血行促進や滋養強壮に効果があ...

生活習慣病を予防！紅コウジとは 紅コウジは、中国では2000年以上も前から取り入れられてきた健康食品で、お酒作りや、味噌、醤油など...