パントテン酸 一覧

ストレスには「パントテン酸」!動脈硬化予防や美肌・美髪にもおすすめ
よくコーヒーやアルコールを摂る方、最近何となくイライラしていませんか?もしそう感じたら、パントテン酸不足かもしれません。動脈硬化予防...
アメリカでは常識の「パラアミノ安息香酸(PABA)」で美白やアンチエイジング
「パラアミノ安息香酸」という名前を知っている人は、かなりアメリカの美容に精通している人かもしれません。PABAと呼ばれ、アメリカの食...
美味しくて美の特効薬!『ラズベリー』にタップリ!!これだけの栄養素
鮮やかな赤い色が特徴の『ラズベリー』。スイーツにもよく使われる人気の果実ですよね。しかし、このラズベリーには美味しさだけでなく、脂肪...
爽やかすぎる!カクテル使いだけじゃもったいない『ライム』に含まれた栄養素とは?
さわやかな味わいの柑橘類『ライム』。カクテルやなどに良く使われる食材ですよね。レモンとよく比較されることもありますが、ほんのり苦みを...
冬至に欠かせない『ゆず』!風邪予防だけじゃない!!その健康効果とは?
冬至といえば、“ゆず湯”。お風呂にぷかぷかと浮かぶ『ゆず』は、その香りを嗅ぐだけで、とても癒される果物ですよ...
人気食材『手羽先』!美味しさと一緒に豊富な栄養分も手に入れよう!!
から揚げでも人気の『手羽先』。お酒のお供に、晩ご飯のおかずに、と、大人から子供まで人気の食材ですよね。普段、何気なく食べている手羽先...
お酒のおつまみに最適だった!?鶏の“軟骨”には二日酔い防止の成分も!!
鶏の“軟骨”といえば、おつまみ!から揚げや焼き鳥などのメニューに並び、そのコリコリの食感にハマっている人も多...
豊富な栄養素にびっくり!!レバーに期待できるこれだけの健康効果!!
何となく体にいいことは分かっていても、面倒な下処理や独特の臭みのせいで、鶏の“レバー”が苦手な人は多いのでは...
疲労回復だけじゃない!強い骨づくりにも効果があるのは、ブタ『もも肉』だった!!
比較的、安価で手に入りやすい豚の『もも肉』。あっさりした味わいは、煮込み料理はもちろん、から揚げにも最適な食材ですよね。実はこの豚の...
目指すはマイナス5歳の見た目!牛レバーを食べて気になるトラブル解消!!
レバニラ炒めや煮込み料理など、家庭料理にも度々登場する食材『牛レバー』。美味しいだけでなく、貧血改善にも効果があるのはご存じですよね...
焼き肉店だけのメニューじゃない!健康な体を目指すためにも手軽におうちでハツ料理!!
焼き肉などでよく食べられる『ハツ』。中でも多く消費されているのが、牛ハツです。コリコリとした食感を楽しめる牛ハツは、脂肪分の少ないた...
食べ続けられたのにはワケがあった!?中国古来の果物『中国梨』
洋ナシと見かけが良く似ている『中国梨』。中国ではかなり古くから栽培され、その香りと味の良さはかなりもの。日本でも一部の地域で栽培され...
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