ストレス 一覧

香りの良いみつばは、美肌やアンチエイジング、ストレスの緩和にも効果あり
リラックス効果やむくみ解消にも。みつばの素晴らしい栄養素について お吸い物や茶わん蒸し、巻き寿司など、さまざまな料理に使われる...
パパイアはファンタスティック・フルーツです
健康を回復するパパイアにはこんなに栄養素が含まれています パパイアは原産がメキシコ南部で熱帯・亜熱帯地域で広く栽培され、女性に...
ヤリイカはたんぱく質と低脂肪がダイエットに最適
ヤリイカには豊富に栄養素が含まれ低カロリー ヤリイカは亜鉛やナイアシンを含んでいる食材で高タンパク質食材です。またビタミンB群...
歯ごたえの良いイカは、疲労回復や美肌、アンチエイジングにも良い食材です
健やかな心身のために。抗酸化作用の高いイカの栄養素 刺身やお寿司、香ばしく焼いたものなど、イカは日頃から食べることも多い食材で...
免疫力アップや美容にも効果絶大!「理想の健康食品」こんぶ
現代人のための理想の健康食品こんぶの栄養素 こんぶは日本ではとてもなじみのある食材です。だしを取った後も常備菜などに古くから利...
カリウム、ビタミンB群にミネラルも豊富!たらの芽があなたの老化を防止!
体のむくみ、細胞の老化(酸化)を食い止める栄養素満点なたらの芽 昔から、滋養強壮に良いと言われていた、たらの芽には、たくさんの...
フィトケミカル配合のサプリメントは忙しい子育て中の私の健康の味方
1歳と3歳の子ども達を育児中の25歳の主婦です。横浜市で夫の両親と暮らしています。現在は個人事業主として不定期でイラストレーターの仕...
肌荒れがひどい!そんな状態を救ったバナナは健康効果大の優秀食品!
八王子市の住宅街で一人暮らし中の男子大学生です。母子家庭で育ったため母に仕送りをしてもらっています。小さな頃に離婚した母が女手一つで...
子育て中でも安心のアリナミン!疲れた時には体力回復のために役立っています
私は40代の専業主婦です。家族は主人と子供の3人暮らし。実は高齢出産のため、育児の疲れと奮闘中なのです。転勤でこの地にやってきたこと...
ストレスで暴飲暴食!肌荒れ!…ヨーグルトの整腸作用で心身共に健康へ
大阪府で一人暮らしをしている非常勤講師です。大阪に住んで4年になります。仕事でパソコンを使う時間と立って授業を行う時間が半々ぐらいあ...
便秘から肌荒れに…納豆とヨーグルトの力で美肌へ変身
大阪府で両親と3人暮らしの20代女性です。仕事はサービス業で長時間立ちっぱなしの日が多いです。また夜寝るのが遅い日が多いため、翌日調...
40代の免疫力低下に!手軽に取れるマルチビタミンを試してみては
私は家族3人で暮らしている、専業主婦です。そして年齢は40代になりました。その40代になってから、気づいた事ですが、30代の時と全く...
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