ストレス緩和 一覧

ニンニクより効果が高い『行者にんにく』とは?毎日食べて疲労知らず!?
行者ニンニクとは?ニンニクより効能がある!? 行者ニンニクは、行者が厳しい修行に耐えられるように食べたといわれる山菜で、ニンニクと...
「β(ベータ)カリオフィレン」は自然の精神安定剤!女性ホルモン調整にも効果
「β(ベータ)カリオフィレン」という名前…聞いたことありませんよね?実は、マリファナ(大麻)の成分なんです。ヨーロッパやアメリカ...
ローズマリーの驚くべき3つの効果!口臭予防、記憶力アップも!
人気のハーブ!ローズマリーとは ローズマリーと言えば、人気の高いハーブとしてお馴染ではないでしょうか。育てる楽しさ、料理で美味しく...
リラックスして安眠を。リンデンフラワーの精神鎮静作用に注目!
リンデンのハーブティーで心身共にリラックス。不眠や高血圧にも効果あり 近年、美容や健康に良いとしてハーブティーを飲む人が増えて...
疲労回復を促進!エネルギーの効率性を高めるリシンで疲れにくい身体に
エネルギーの効率性を高めるリシンで疲れにくい身体に! リシンは身体で大切な役割を担っている必須アミノ酸の一つで、牛乳などの乳製...
マンガンの働きに注目したい!皮膚や骨をつくるもととなるってホント?
人間の体には欠かせない栄養素マンガン 私達の体のもととなる骨、皮膚、体を構成するもとになるのがマンガンです。マンガンは体の中に...
ペパーミントの殺菌&抗菌力がスゴイ!すっきりさわやかで気分も快適
ペパーミントはすっきりだけじゃない!?隠された殺菌効果 ペパーミントというと、多くの人は「すっきりする」というイメージを持っている...
発汗作用で肌の新陳代謝を促進できる!「ヒハツ」ってなに?
血液の品質を高める効果が認められているヒハツ ヒハツは木質植物で実の部分が食用とされていて、コショウなどに近い作用と味がありま...
ストレスには「パントテン酸」!動脈硬化予防や美肌・美髪にもおすすめ
よくコーヒーやアルコールを摂る方、最近何となくイライラしていませんか?もしそう感じたら、パントテン酸不足かもしれません。動脈硬化予防...
「デヒドロエピアンドロステロン(DHEA)」は若返りのホルモン剤!でも副作用も
「デヒドロエピアンドロステロン」という長い名前は知らなくても「DHEA」という略称を見たことのある人はいるのではないでしょうか。欧米...
脳の神経に作用して集中力アップ!チョコレートに含まれるテオブロミン
「テオブロミン」はカカオに含まれている成分で、チョコレートやココアの苦み成分です。アルカロイドの一種とされていますが、アルカロイドの...
「セリン」は物忘れに効く!シルクプロテイン成分で美肌・美白効果も
「セリン」はシルクプロテインの成分で、非必須アミノ酸です。シルクといえば美肌にとても良いと言われているのはご存知だと思いますが、実は...
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