コレステロール 一覧

お腹の中をスッキリさせる!『ガラクトマンナン』はあの人気おやつに含まれていた!!
“こんにゃくタイプのゼリー”といえば、子どもから大人まで大人気のおやつですよね。その中に含まれているのが、整...
オイルだけじゃない!オリーブ葉のチカラでサラサラの血液を取り戻す!!
今や私達の料理アイテムとして、無くてはならない存在の“オリーブオイル”。しかし、今回ご紹介するのは『オリーブ...
ただの雑草ではありません!『オオバコ』は私達の健康の守り神!!
踏みつければ、踏みつけるほど良く育つと言われる雑草『オオバコ』。公園はもちろん、道路わきでもよく見かけますよね。そんなオオバコは世界...
美肌にも効果あり!ウーロン茶の脂肪燃焼効果は、『ウーロン茶ポリフェノール』のおかげだった!!
中華料理や焼き肉などの脂っこい食べ物に欠かせない飲み物といったら、“ウーロン茶”ですよね。以前、ダイエットに...
1日1個食べて医者知らずのワケ りんごに秘められた健康効果とは?
“1日1個食べれば医者知らず”と言われるほど、健康に良い果物として知られている『りんご』。手軽に入りやすく、...
人気食材『手羽先』!美味しさと一緒に豊富な栄養分も手に入れよう!!
から揚げでも人気の『手羽先』。お酒のお供に、晩ご飯のおかずに、と、大人から子供まで人気の食材ですよね。普段、何気なく食べている手羽先...
お酒のおつまみに最適だった!?鶏の“軟骨”には二日酔い防止の成分も!!
鶏の“軟骨”といえば、おつまみ!から揚げや焼き鳥などのメニューに並び、そのコリコリの食感にハマっている人も多...
疲労回復だけじゃない!強い骨づくりにも効果があるのは、ブタ『もも肉』だった!!
比較的、安価で手に入りやすい豚の『もも肉』。あっさりした味わいは、煮込み料理はもちろん、から揚げにも最適な食材ですよね。実はこの豚の...
分厚い皮の中は、美容液!?大きなかんきつ類『ブンタン』を皮まで食べつくそう!
“ざぼん”や“ぼんたん”とも呼ばれる大きなかんきつ類『ぶんたん(文旦)』。すっきりと...
小さな体にギュッと詰まった栄養分!甘栗1個に入っている栄養分 一体なに?
甘栗の材料としてもよく使われている『中国栗』。日本の栗と比べると、少々小粒ですが、渋皮から実離れしやすく食べやすいのが特徴ですよね。...
皮ごと食べられる!?疲れを感じたらまず『ひゅうがなつ』を食べて元気回復!
爽やかな甘さが特徴の『ひゅうがなつ』。宮崎県の特産品として知られていますが、高知では同じ品種が“土佐小夏”と...
ダントツのマグネシウム含有量!ユニークな外見に似合わず『キワノ』の中身は結構まじめ
ゴツゴツとしたトゲを持つフルーツ『キワノ』。とてもユニークな外見同様に、中身もユニーク。半分に切ってみると、メロンの仲間らしからぬ、...
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