カボチャ 一覧

花粉症を軽減できる!?注目の成分『ルテオリン』の効果を徹底解明!
辛い花粉症を撃退!ルテオリンとは ルテオリンという成分を知っていますか?実はこのルテオリン、春になると訪れる花粉症の辛い症状を軽減...
血行を良くする?抗酸化作用もあるビタミンEの秘密に迫る
血行を良くする?抗酸化作用もあるビタミンEの秘密に迫る ビタミンは普段の生活において欠かすことができない物ですが、中でもビタミ...
タネだけのためにカボチャが欲しくなる!? 美肌のための栄養素たっぷり『パンプキンシード』!!
栄養がたっぷり詰まった野菜の代表格カボチャ。料理だけでなくお菓子にも重宝されるカボチャですが、下処理の際、『タネ』を捨てていませんか...
甘味があって美味しいカボチャは美肌&アンチエイジングなど健康効果がたくさんの食材だった!
カボチャは美味しく食べて、そして健康になる食べ物 幅広い調理法で、多くの人に好まれている野菜がカボチャです。カボチャスープや天ぷら...
気になる目の疲れにはカボチャを毎日の食卓に取り入れてみて
29歳の東京近郊で一人暮らしをしているサラリーマン男性です。仕事は事務や経理作業で毎日パソコンのディスプレイとのにらめっこ。運動不足...
やっぱり間食はやめられない!我慢せずにダイエットする方法
九州に住む30代の主婦です。平日は外で働いていますが、休日は自宅でのっびりすることが多いです。そんな時についやってしまうのが、ソファ...
大ウソ検証!「天ぷらはカロリー高くて野菜の栄養壊れちゃう!」
天ぷらは日本の国民食!でも栄養は? 日本人の大好物、天ぷら。野菜、山菜、海老、イカ、ちくわ…肉を天ぷらにする人も。まさに国民食です...
簡単にできるしょうがドリンクで体を温めよう おすすめレシピ4つ
しょうがでおいしく体をホットに! しょうがと言えば、その優れた温熱効果でも注目されています。体の冷えが気になるときには、腹巻や靴下...