めまい 一覧

貧血を予防する強い味方「ヘム鉄」とは?体の健康と肌荒れ予防の効果あり
ヘモグロビンを作るヘム鉄!貧血を防止して健康体に 私たちの体の中には健康な人では鉄分が一定量含まれています。鉄分の約2/3は血液に...
鶏もも肉が疲労回復と貧血予防に必須な理由とは?
いろんな料理で使いたい!鶏もも肉の栄養素と食べ方 同量の鶏の胸肉と比べると、タンパク質が少なく代わりに脂質が多いのがもも肉の特...
ビタミン・ミネラル類が豊富!なばなでサビないからだ作り
栄養素が豊富な春の最強食材「なばな」でからだのサビつきを防ぐ 菜の花(なばな)はとても栄養価の高い緑黄色野菜で、ほろ苦い味わい...
食生活の栄養バランスは重要!野菜やフルーツを摂りいれた食事で体調改善
埼玉県に住んでいる35歳の主婦です。夫と3人の子供と暮らしています。実は、若い時から生理痛のひどさに悩まされていました。出血も多いた...
肩こりや腰痛がひどく疲れやすい体には甘酒が効果抜群
愛知県でサラリーマンの夫と二人暮らしの36歳の主婦です。大学卒業後、就職した会社で結婚後もフルタイムで働いています。通信業で内勤。デ...
年とともに再び悩まされるようになったアレルギーには青魚としそ油で地道に対策
現在50代に突入した、愛知県在住の主婦です。子どもはおらず夫との二人暮らしで、専業主婦である私が全面的に、食生活について担っています...
夜泣き対応も楽になった!鉄分摂取で貧血改善
湘南に住む32歳の専業主婦です。昨年の夏に第一子の男の子を出産しました。初めての子育てに奮闘中です。妊娠前までは自営で整体師をしてい...
プルーンと鉄分サプリメントでやる気アップ
香川県在住です。結婚して18年になりますが子宝には恵まれず、夫と二人の生活です。思春期の頃から疲れやすい体質で外での仕事が大変つらく...
不調を感じたらココナッツオイル!デトックス効果ですっきりと
夫婦2人暮らしの40歳です。4年前に体調を崩して会社を辞め、1年ほど前から在宅での仕事をしています。最近小さなビジネスを始めました。...
食事が不規則なら朝食だけでも!ヨーグルトと野菜で快腸・快便
足立区に住む30代の独身女性です。彼氏はおらず貯金もないという状態の上、これといった趣味もなく、毎日淡々と過ごしています。さすがにこ...
鉄剤に頼る前に食材で!貧血を改善する毎日の食事法
札幌で両親と3人で暮らしている45歳のOLです。独身で、子供はいません。月~日の9時~17時半のシフト制で週5日コールセンター業務を...
賢く体質改善!つらい更年期障害には大豆やアミノ酸が効きます
地方に暮らす50代の女性。立ち仕事が多かったために静脈瘤になり、足がいつもしびれていました。一種の職業病で、動脈によって足に流れた血...