むくみ 一覧

身近な野菜のニンジンは、美肌や疲労回復、免疫向上効果もある食材です
風邪の予防やダイエットにも。ニンジンの素晴らしい栄養素とは 生でサラダや酢の物として食べたり、カレーやシチュー、酢豚などさまざ...
強い生命力を持つツクシはカラダがよろこぶミネラルが豊富
カラダによい栄養素が豊富!春の風物詩ツクシで生活習慣病を予防 春になると土手や田畑の畦などに頭を出すツクシは、昔から漢方薬とし...
中国野菜のチンゲンサイは、美肌や老化防止、むくみ解消にも良い食材です
高血圧や骨粗しょう症対策にもおすすめ。チンゲンサイの優れた栄養素 さっぱりとして食べやすいチンゲンサイは、煮物や炒め物、スープ...
カリウム、ビタミンB群にミネラルも豊富!たらの芽があなたの老化を防止!
体のむくみ、細胞の老化(酸化)を食い止める栄養素満点なたらの芽 昔から、滋養強壮に良いと言われていた、たらの芽には、たくさんの...
甘味があって美味しいカボチャは美肌&アンチエイジングなど健康効果がたくさんの食材だった!
カボチャは美味しく食べて、そして健康になる食べ物 幅広い調理法で、多くの人に好まれている野菜がカボチャです。カボチャスープや天ぷら...
グリーンカクテルは頑固な便秘を治して優れた体調に戻す効果アリ!
夫と二人で長野県に暮らす29歳主婦です。日中は会社員として、パソコンを使用したデスクワークを主な業務内容として働いていますが、結婚し...
夕方のむくみが気になり始めたら赤ブドウ葉エキスの入ったサプリを試してみて
49歳の自営・自由業です。自宅にいるときにはデスクワークでずっと座っていることが多く、また、野外で仕事をすることもあるのですが、その...
実は豆乳でむくみや冷えが改善できる!毎日続けられる健康法
池袋に一人暮らしの31歳自営業 太りやすく、むくみや冷えが気になるように 30歳を過ぎてから、同じものを食べてもすぐに体...
最近便秘がちかも…そんな時は干し芋を食べてみて
私は30代のフリーターで、一人暮らしをしています。 最近、特別体力が落ちてきたということもなく、また、マスクをするようにしてい...
しょうがは生でも加熱しても!血行が良くなり免疫力アップも
群馬県在住の45歳。小学生男児2人を育てるのに奮闘中。現在在宅勤務をしていて、会社勤めと変わらない時間働いていますが、通勤時間がない...
1 3 4 5 6