きゃべつ 一覧

本場中国ではにんにく無し!美味しいにんにく無し餃子の作り方
日本の餃子は本場と違う 日本の餃子には必ずにんにくが入っていますね。ところが中国では別に食べることはしても、餃子にはにんにくを入れ...
骨の強化に効果があるホウ素ってどんな成分なの?その素晴らしい働きについて徹底解明!
ホウ素は骨を強くしてくれて若返りをもたらしてくれる! 年齢とともに骨が弱くなるというのは聞いたことがありますよね。骨がもろくなって...
キャベツに含まれるアレ!おなかにやさしいビタミンUの効果とは
キャベツに含まれるアレ!おなかにやさしいビタミンU ビタミンUは、キャベツから発見されたビタミン類似物質で、別名「キャベジン」...
胃腸を守ってくれる効果は絶大!キャベツに含まれる栄養成分がスゴイ理由とは
毎日の食事に欠かせないほどの人気野菜 キャベツというと、日常的に料理に使用しているイメージが大きいですよね。日本人には馴染みが深い...
苦いから効果も強い!ケールは抗がん作用もある野菜の王様
「緑黄色野菜の王様」ケールはなぜ青汁に? ケールはアブラナ科に属する植物で、キャベツの仲間ですが、結球せず、味もキャベツとは全く違...
手間もコストもかからない!ざく切りキャベツで健康生活
私は30代後半の兼業主婦です。子供が4人もいるので、夫のお給料だけではかなり生活が苦しいです。そのため、子供がまだ小さいにも関わらず...
残業疲れや眼精疲労は、クエン酸効果の黒酢とブルーベリーが効く
札幌市で両親と実家で同居している30代後半女性です。栄養士免許を持っていますが、今は事務職メインの契約社員です。仕事はほとんど定時で...
低糖質ダイエットで肥満脱出!ヨーグルトで便秘も解消
東京で嫁と二人暮らしの20代後半サラリーマンです。パソコンと一日中向き合う仕事で、休日は家でゴロゴロしながらお菓子を食べたりしていて...
高血糖と便秘を一挙解決!キャベツと玄米、大豆製品の確かな効果
兵庫県のお城が有名な町にすむ44歳の専業主婦です。夫と保育園に通う娘と3人で暮らしています。育休のあと職場復帰しましたが、子どもの急...
ザワークラウトは乳酸菌たっぷり!簡単手作りで便秘解消、疲労回復効果
東京の八王子近くで一人暮らしをしている46歳女性です。会社勤めをしており、一般事務一筋でしたが、40歳になってから突然プログラマーの...
わかさ生活の「乳酸菌1000億」は効果抜群!頑固な便秘も解消
私は40代の主婦です。夫と8歳になる一人息子の3人家族です。週に3日、スーパーのレジ打ちのパートをしています。あまり体を動かすこ...