サポニンたっぷりの高麗人参で慢性的な疲れを改善

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青森県に在住の33歳専業主婦です。家族は主人と4歳と0歳の娘が2人います。また主人の両親と同居しています。

仕事はしていませんが、私以外の家族が現役で仕事をしているため、毎日の家事や料理などは私が全て担当しています。子供が小さいためゆっくり休めるときがなく、寝ても夜泣きで子供に起こされるためスッキリしない日が続いています。

産後、慢性的な疲れがある

産後体力が落ちたのと、子供がまだ夜しっかり寝てくれないため、常に疲れている状態です。夜も何度も子供の世話で起きるので、何時間も寝たようで実際は寝れず、疲れも取れていない状態です。

育児に休日や休暇はないため、自分で自分の体をメンテナンスしながら頑張るしかないですが、到底食事の方法だけでは体力、気力がついていきません。そこで以前購入した高麗人参のエキスを飲むようになりました。即効性はありませんが、体質自体が少し変わり、疲れにくくなり、元気になった気がします。体質改善という点でとてもいいと思います。

高麗人参を飲むようになった

韓国旅行で購入した、高麗人参のエキスを毎日飲むようになりました。ほんの少しのエキスをお湯でとかして飲んでいます。量はゆのみに3分の2程度入れて飲んでいます。味は、私は少し苦く感じます。飲む人の体調によって味が変わるとも聞きました。体調が悪いほど苦く感じるらしいです。即効性はありませんが、今では朝食後の日課になりました。

また高麗人参はサプリメントも、様々な会社から販売されているようです。私は自分で購入したエキスを飲んでいますが、味が苦いので次はサプリメントも検討しようかと思っています。

サポニンの含有量がすごいです

高麗人参に含まれるサポニンという成分が効果があるように思います。サポニンには美容効果や生活習慣病を予防する成分が多く含まれています。薬ではなく食品なので即効性はありませんが、継続して飲めば期待できる内容です。

私は飲み始めてしばらくしてから、疲れにくくなった気がします。夜になったら子供の相手でヘトヘトになっていましたが、今はそこまで疲れることはなくなりました。それは体力がついたから、というわけではなく、体の中から元気が湧くようなイメージです。

高麗人参は高級品です

今飲んでる高麗人参のエキスは、韓国で直接購入したものです。量自体は少ないエキスですが、値段は高かったです。しかし毎日少しの量で飲むため、コスパで考えるといいと思います。お湯にとかして飲むだけなので、手間もかかりません。

この高麗人参のエキスを飲み始めて疲れにくくなりました。育児は体力勝負なので、ぜひ続けて飲みたいと思います。しかし同じ商品を日本で購入できるかどうかは不明なので、このエキスを飲みきったあとはサプリメントで試してみようかと思います。

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