ツラい便秘…ヨーグルトで改善が見られないけど、らっきょうを食べたらなんと!!

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政令指定都市に住む中年、女性。だんだん、ここらへんも高齢化が進んできて、あちこち、みんな、弱い物を抱える家が目立つようになってきています。
それから、みんなでいろんなことを協力しないとなかなか立ちゆかなくなって行くだろうと思われます。

便秘がちになり、おならもにおいがするようになってとても気になる!

今まで胃下垂だと言うこともあって、便秘なんか気にしたこともなかったのに(胃が細長く、下まで伸びきっていて、腸を押しつぶしているのが胃下垂。でも医師に言わせると、胃下垂は病気ではない)最近、それでも出ないときが時々あるようになってます。

それと同時に、おならもけっこう出ます。しかも、なんか匂うのでとても気になります。今まではおならをしても無臭か、ほとんどわからないくらいでした。最近はヨーグルトなんかもきちんと食べていても、なお、おならが匂い、ピロリ菌を疑っています。ガセリ菌のヨーグルトはもちろん食べているし、それ以外のヨーグルトもしょっちゅう自分が、好きで食べています。(嫌々でなく)

ヨーグルトで改善が見られないけど、らっきょうを食べたらなんと!!

便秘や嫌なにおいのおならが、ヨーグルトを食べでも全然改善が見られないのに、らっきょうを1日3粒食べたら、なんと!!ストン!としばらくしたらすぐにいいウンチが出るんで、ビックリしています。

ふき取りも、らっきょうを食べない日のウンチは、結構べっちゃりした、トイレットペーパーで、何回もふかないといけないようなふき取りにくいのが中途半端に出るので困っていますが(これ、かなり苦痛…)きちんとストン!と気持ちよく出てくれるので、トイレットペーパーもそんなに使いすぎなくてすんでるし、とても助かっています。らっきょうは、いろんな成分が含まれていて、体の血もサラサラにするんで、ホント、一石二鳥です!

らっきょうとか、玉ねぎ、ネギには腸内にいい効果があって風邪も引きにくくなるので…

風邪も引きにくくなり、体がとても元気になります。らっきょうとか、玉ねぎ、白ネギとか普通の緑のねぎは、毎日食べたい食材ですよ…らっきょうは外側をバーナーで真っ黒こげに焼いても、また内側から青い芽が出てくるのをテレビで見たことがあります。もう、それはそれは、ものすごい生命力です。あれを見たら、ネギなどがどれほど生命力があるか、思い知らされますよ。玉ねぎでも、みんな経験したと思うけど、切るときに目に入ったら涙がポロポロ出ますよね?あの、液体も立派に意味があって、大切な働きをするんですよ…らっきょうは、玉ねぎを食べられない日に食べると便利なんですよ。らっきょう酢につけた漬け物だから、いつでも手軽にとれますもんね!

便秘の時、野菜を食べると繊維で出ると言うけど、らっきょうの方が…

便秘の時に、繊維をたくさんとると、ウンチが出ると言うけど、それでも出ない人はらっきょうがテキメンです!コストはそんなにかからないです。らっきょうが出回る季節には、スーパーの入り口すぐのところに山積みに積まれていますから、それを買い求めて、いえでたくさん漬け込むことです。少しだけ、手間をかけると、とてもおいしいらっきょうが食べられるんで、ここでお教えします。

らっきょうの両端をカットし、大きいボールに塩水を入れて(海の塩より少し柔らかい程度の)2日らっきょうをつけておきます。その後、らっきょう酢で普通に作ります。そしたらいつまでたっても、シャキシャキのおいしいらっきょうが食べられるんですよ!しかも、色も普通なら茶色っぽく変色するんですけど、白いまんまでいてくれます!

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