肉食ダイエット&トクホ&サプリで中性脂肪が劇的に改善

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山口県で妻、子供2人(上が7歳、下が3歳で、いずれも女)、犬1匹と暮らす事務職のサラリーマンです。現在36歳で、身長178cm、体重82kgの大柄体型。高校生までは標準よりも痩せていましたが、大学3年生くらいから体重が増え始め、社会人になってから80kgを切ったことがありません。

中性脂肪とコレステロールが異常値に

現職に就いてから、年に一度の健康診断で中性脂肪とコレステロールの値が異常とされ、昨年は「要医療」と診断を受けてしまいました。前職では軽い肉体労働系の仕事をしていたので、冬でも汗をかいていましたし、運動をする必要もないくらいでしたが、現職は事務系なので、全く動かず、一日中パソコンの前に座っています。もともと出不精なので、全く運動もしていません。また、30歳に入ってからは、代謝が落ちたのか、自然とおなか周りに脂肪がついてきました。
※参考:qooneLL-DHAサプリの「中性脂肪を下げる・減らす」カテゴリ

肉食ダイエット&トクホ&サプリ!

さすがに健康診断で異常と言われると不安になってきましたので、食べるものに気を使わざるを得なくなってきます。そこで、嫁さんがいくつか読んだ本の中で、コレというものを選んで実際に試しているのが「肉食ダイエット」というものです。これまで主食だった白米とパンを一切食べずに、肉を主食とした健康法です。

これの何が良いかと簡単に言いますと、糖質を取らないことで、体内の脂肪がエネルギーとして消費されるため、血中の中性脂肪やコレステロールの値が正常に戻るということです。また、それと併用しているのがサントリーのトクホ「特茶」とサンポテックのサプリ「オリーブ&トマト」です。

中性脂肪の値が劇的に下がった!

特茶はTVのCMで見て何となく始めたものですが、肉食ダイエットは嫁さん、オリーブ&トマトは嫁さんのお父さんからの入れ知恵です。

この中で一番早くに始めたのは、オリーブ&トマトです。昨年の健康診断では「要医療」と診断されていた異常値が、たった半年で正常値近くまで戻ってきました!まだ「要経過観察」の域を出られていませんが、次の健康診断では、これが正常値に戻るのではないかと期待しています。というのも、嫁さんのお父さんが昨年の時点で1年間飲み続けており、それが実証されているからです。

サプリは実証済み、肉食ダイエットと特茶はこれから

上述のとおり、オリーブ&トマトは既に効果が出ています。1袋に60粒入っており、これが1ヶ月の定期便で毎月送られてきます。1袋4000円しないくらいだったと思います。サプリの説明書には、1日に1?4粒を目途に飲むように書いてありましたので、私は1袋をちょうど1ヶ月で飲みきるよう、1日に2粒(朝1粒、夜1粒)を飲んでいます。

4000円のサプリというと少し高い気もしますが、これだけはっきりと効果が出るなら、個人的には適正な価格だと思いますので、続けていきます。更なる効果を求めて、肉食ダイエットと特茶を後から追加したので、それらは次の健康診断で検証してみて、続けるかどうか決めたいと思います。

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