目指せメタボ卒業!酵素ドリンクやサプリメントも上手に利用して

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東京の品川区で一人暮らしをしています独身の男です。音楽関係の仕事に属しており、美味しい食べ物と音楽が趣味のありきたりな30代です。外国人のメンズモデルのような体型に憧れてはいますが、程遠い体型にずっとコンプレックスを抱いていました。様々なダイエット経歴があります。そしてその多くは失敗しています。

完璧なメタボ体型から卒業したく、食生活の改善を図るも結果を出せない日々。

モデルのような体脂肪率と筋肉に憧れ続けていましたが、自分に合うダイエット法がわからずにコンプレックスを抱いたまま何となく日々過ごしていました。肥満がもたらす生活習慣病などを意識しつつも、食生活を変える勇気が持てず、欲求のまま食べたい物をひたすら食べ続けていました。

だけど体は正直で、だんだんと鏡の前に立つのが苦痛となり始めていました。痩せたいのに本気で取り組めない葛藤との日々が長いこと続きました。

自分の体に関するコンプレックスから脱却したかったのですが、ついつい食の誘惑に負けてしまう愚かな自分がいました。

ストレスもなく栄養成分を意識しながら気持ちも元気になれる食事を心掛けました。

コンビニのレジ付近に並んでいる油物の食材が大好きで、ほぼ毎日購入していました。だけど自分の体型が理想の体型と真逆の方面に進んでいることに嫌悪感を覚え、本気で口にする食材を意識するようになりました。

お腹いっぱいにはならなくても豆腐や海藻類、トマトなどの野菜類を積極的に食べるようになり、大好きだったワインなどは極力控える生活が始まりました。かなりの勇気を要しましたが、今では後悔はありません。

また、ただ痩せるだけでは面白くないと思い、筋トレも兼ねてタンパク質中心の食材も摂るようになりました。チーズや納豆などがそれにあたります。

デブからの脱却方法として酵素ドリンクやサプリメントにも頼りました。

1食置き換えダイエットが流行った時期に、自分の体脂肪に関して悩んでいる人はやはり積極的に興味を持ちます。「本当に痩せる事が出来るのか?」といった具合で勢いで購入したりするのが現状です。

僕も試したクチですが、酵素ドリンクは本当に「置き換え」にふさわしいほど、自分の胃袋を満たしました。たかがドリンクと思っている節は正直ありましたが、この酵素ドリンクを機に本格的にダイエットが上手くいくようになりましたし、栄養成分のお陰なのか疲労回復にも効果があるように思えました。

生活習慣病がもたらす肌荒れや動脈硬化、血圧などの悩みから開放された気分になれました。

酵素ドリンク生活を始めてからは、実質1日2食になりました。朝食に酵素ドリンクを2杯飲むだけで、不思議とお腹いっぱいになり、カロリーや糖質を気にしなくなり始めました。何より見た目で体型が変わってきている事が手に取るように分かったので、嬉しい気持ちでいっぱいでした。

今までは抜け毛や目の下のくまなど気にしていたのですが、それすらも改善されている実感があります。ピーマンやだいこんなどの野菜類も摂るように心掛けてはいますが、結局は酵素ドリンクに頼りっぱなしです。

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