子育て中でも安心のアリナミン!疲れた時には体力回復のために役立っています

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私は40代の専業主婦です。家族は主人と子供の3人暮らし。実は高齢出産のため、育児の疲れと奮闘中なのです。転勤でこの地にやってきたこともあり、近所に主人や私の実家があるわけでもありません。子育ての悩みやストレスを聞いてもらえる場所もなく、日中は子供と二人きりで体力を使うことが多いです。

高齢出産は正直きつい・・・子育ての疲れが顔に表れてしまう

年齢的には高齢出産とは分かっていても、精神的には若いつもりでいました。しかし、体の衰えは防げないのですね。いざ、出産して一人で子育てしていると「年齢」を感じてしまいます。若い時とは、体力がずいぶん変わってしまっているのです。

主人は普段は仕事で忙しいですが、あまりにも私が疲れているのを感じとって、休みの日には協力をしてくれています。子育ては24時間ずっとです。夜に寝ていても、子供が泣いて起きてしまうことがあります。そのため、まとまって熟睡もできず体が休まらないのかもしれません。

そのような日々の子育ての疲れは体に影響がありますが、なんと言っても辛いのが目の下のクマや顔色のくすみです。顔ではいつも笑顔を作っているのですが、クマや顔色が「老け顔」にしてしまっているのが残念です。

アリナミンEXが私の体力回復の味方!

疲れた時に何か栄養成分を補給したいと思いました。しかし、まだ母乳を与えていることもあって、体に影響のないものを・・・と考えていました。そこで周囲の方から聞いたのがアリナミンです。あまり飲み過ぎると副作用が出ることがあるようですが、適度に飲めば産後の疲れの回復に大きな効果があるらしいのです。

私の場合は、現在子供の夜泣きがひどく、毎日まとまった休息がとれないので、アリナミンの力を借りたいと思っていますが、子供の夜泣きがおさまって眠る時間を確保できたらアリナミンはいったんお休みしようと思っています。また、便秘になるとお肌の荒れも気になるので、ヨーグルトを食事に取り入れて対策をしています。

アリナミンの効果の秘密はビタミン

体の疲れを取るには、ビタミンがいいということを知人がから聞きました。アリナミンにもビタミンが入っていて、疲れを取って病気を予防する働きがあるのが嬉しいですね。子育て中は疲れますが、私が病気になって倒れてしまうと子供も主人も困ってしまうでしょう。

ビタミンを多くとって、体力を回復したいと思っています。年齢的にも免疫が下がっていて、風邪などもひきやすいと思うのでアリナミンや健康的な食事で体力をつけたいと考えています。また、妊娠中から便秘がちで困っていたのですが、ヨーグルトのおかげで便通がよくなってきました。

栄養バランスを考えた食生活を

子育て中の疲れを取るには、何より眠ることだと思います。しかし、どうしても24時間フルタイムで子供の面倒を見なければなりません。子育ては体力勝負です。でも私の年齢ではどうしても疲れが出てしまいます。そこで、さまざまな健康成分で病気知らずの体にしていかなければなりません。

アリナミンなどでビタミンを摂取すると同時に、果物や野菜などをバランスよく食べるようにしています。食事に気を使うようになったら、だいぶ疲れが取れてきた感じはします。また、野菜をダイレクトに摂るのもいいですが、サプリメントなどで栄養成分が凝縮されたひとつぶを食べるのもいいかもしれません。

自分の体と食生活を見つめ直し、子供と主人のために元気で健康的な生活をしていきたいと思っています。

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