肩こりやむくみに悩んでいませんか?プチグレンで疲労回復

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鎮静や疲労回復に。心やすらぐ香りのプチグレン

プチグレンとは、オレンジの葉や枝から抽出される精油のこと。柑橘系の甘い香りに華やかさを加えたような独特の芳香があります。

鎮静や疲労回復に効果が期待されており、イライラしている時、気分がふさぎがちな時、日々の仕事で疲れがたまっている時などにおすすめです。この香りが持つ鎮静作用によってリラックスさせてくれます。

肩こりやむくみに悩んでいませんか?プチグレンで疲労回復

長時間のオフィスワークで、足がむくんだり、肩がこったり……。長い時間同じ姿勢を続けたり、同じ作業を続けたりすることで疲労を抱えることは多いもの。そんな症状に、プチグレンの疲労回復作用が期待されています。

疲労の中でも、足の疲れやむくみ、肩こりなどにパワーを発揮するといわれます。また、神経性の疲労にもよいとされています。

イライラな毎日にさよなら!心を落ち着かせるプチグレン

心に働きかける鎮静作用も大きな特徴。ストレスがたまってイライラして、気分が晴れない……。そんな時、プチグレンの香りが自律神経に働きかけ、心身のバランスを整えてくれます。

気持ちを落ち着かせるだけでなく、前向きな気持ちにリフレッシュさせるパワーもあるといわれ、いきいき毎日を過ごしたい人にぜひおすすめです。

プチグレンの芳香浴で身も心もスッキリ!

特に疲れたと感じた日は、ぬるめのお湯にプチグレンの精油を一滴たらしてバスタイムを楽しみましょう。おだやかな香りが気持ちをリフレッシュさせてくれ、心身のバランスを整えてくれます。

この精油の香りは鎮静作用があり安眠のじゃまになりませんので、眠る前のひとときをゆったりお風呂で過ごすにはぴったりです。

イライラがおさまらない時に、プチグレンのルームスプレー

プチグレンの精油を使ってルームスプレーを作り、部屋に香らせてみるのもおすすめ。鎮静作用がイライラした気分をしずめ、前向きな気持ちを後押ししてくれます。

もっとお手軽にリフレッシュ効果を楽しみたい場合は、カップにお湯をはり、精油を一滴たらして部屋においておくだけでもOK。ラベンダーなどの精油と合わせてみてもよいでしょう。

疲れた時、イライラする時に適宜取り入れて

一定量を定期的にとりいれるというより、症状が気になった時に適宜とりいれるのがおすすめ。たとえばバスタイムに利用するなら、湯船に精油を1~2滴たらすだけで十分です。

プチグレンの香りを加えた製品は香水やルームコロン、ボディソープなどさまざまなものがあります。これらのアイテムを生活空間にとりいれてみるのもよいでしょう。

プチグレンでイライラをしずめ、いきいきとした毎日に!

イライラを沈める鎮静作用や、肩こりなどを緩和させる疲労回復効果が期待されているプチグレン。特に疲れた日のバスタイムにとりいれたり、気持ちがふさいでいる時に部屋に香らせたり。誰でも親しみやすい優しい香りが心身をリラックスさせてくれます。

日々の生活に気軽に取り入れることで、いきいきとした毎日を応援してくれることでしょう。

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