肌荒れ、便秘にはアロエベラジュースを飲んでみて

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埼玉県在住、夫と二人暮らしです。子供は既に独立している66歳の主婦です。1週間に4日、1日5時間働いています。書くことが好きでブログ開設8ねんになりました。趣味はクラシック音楽を聞くことで、その延長で現在イタリア語の勉強もしています。

肌荒れと便秘から解消されたいと思った

年齢と共に肌荒れ、しみが気になりだしました。50代からはダブル洗顔をし、週に1度はパックをしてきました。貧血や便秘があったからだと思うのですが、ザラザラとしたかさついた肌をしていました。それでも同年代の友達からは若く見えると言われたこともありました。

会社へは食事の栄養バランスを考えて手作りのお弁当を持参していますが、仕事をしているので職場でストレスを受けることも多く、疲れをためないように、睡眠時間を充分にとって、疲労回復に心がけるようにしています。

ビタミンやミネラルは野菜の栄養だった

綺麗な肌は身体の中からだということを聞いたので、食事には気をつけています。手作りを心がけ、添加物や着色料が沢山使われている冷凍食品やカップラーメンは食べないようにしています。どうしても不足しがちなやさいの栄養を補う為に、友達から教えてもらったアロエベラジュースというのを愛飲しています。

食べ物にはこだわっていて、値段は少々高くても品質の良いものを食べるようにしています。肉よりも青魚や海藻、野菜、干し椎茸等の乾物を使いお惣菜はできるだけ手作りしています。更に、揚げ物に限らずお酢を多用しています。サラダにはマヨネーズを使わずお酢を使ったドレッシングを手作りして使っています。

いつまでも綺麗で元気でいたいと思った

友達から教えてもらったアロエベラジュースを飲み始めた時は、とても美味しいとは思えなかったので、続けられるか迷ったのですが、しばらくして味にも慣れてきました。気に入っているのは添加物が入っていないということと、無農薬だということで自然をそのままジュースにしているというところです。ジュースには沢山のビタミン、ミネラルが入っているのでそのまま飲むだけなので手間がかかりません。

飲む前には貧血や便秘もありましたが、それも改善され、便が出ないという苦しみから解放され今は快便になりました。私にはこのジュースが合っていたのだと思います。

添加物や保存料、着色料を含まないのが安心

バランスの良い食事作りに心がけながらも、このジュースをプラスしただけなのですが、夫も私もお医者さんに罹ることもなく、毎日元気で生活していけることはとても有難いと思っています。ジュースなのでコップに注いで飲むだけなのが簡単で、長く続けられているのだと思います。

ただこのジュースは値段が高いので、いつまで飲み続けられるかなと思っています。病気になってお金を払うことを考えれば、健康の為に自分の身体に投資しているようなものかなと考えるようにしています。年齢と共に健康で毎日過ごせることが一番という思いが強くなってきているように思います。健康な身体は財産だと思っています。

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