一日中元気に!ゴマパワーで体の中から健康をサポート

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大阪に住む39歳の専業主婦で、3人の子供と夫の5人で暮らしています。日中は在宅で1日2~3時間程度、パソコンを使用してデータ入力の仕事をしています。趣味でバレーとバドミントンをしています。子供がまだ小さいため外出する機会が多く、疲れやすいのが気になっています。

ホルモンバランスの乱れ?疲れが取れない

趣味でバレーとバドミントンをしています。みっちり2~3時間体を動かして汗を流すのでとても気持ちがいいのですが、帰って落ちつくと疲労感から家でダラダラしてしまったり、積極的に動けなくなってしまいます。また、若いころだったら一晩寝れば翌朝はスッキリしていたのに、最近では翌日にだるさ残り、日によっては目のくまも目立ちます。

周りのお母さんが若く綺麗な人ばかりなので、自分の肌荒れやしみ、くまなどすごく気になるようになりました。39歳といえば女性ホルモンが急激に減り出す時期にさしかかっています。ホルモンバランスが乱れると自律神経に影響を及ぼし、新陳代謝が悪くなって老廃物が溜まりやすくなったり、疲れやすくなるのだそうです。

サントリーのセサミンをモニターで試すように

たまたま見かけたネットのサントリーのセサミンモニターで、1ヶ月分が当選したのが出会いでした。とりあえずは継続するのが大切なことだと思い、夜寝る前に3粒、忘れずに飲み続けています。また、それと合わせて生活習慣の改善をしました。いくらサプリメントを飲んでも、体に負担がかかっていては意味がないと思ったからです。

生活習慣の改善と言っても、難しいことは何一つしていません。基本的なことですが早寝早起きと3度のバランスの良い食事を心がけています。

ゴマのパワーで体の中からサポート

セサミンの商品説明で書かれていた効能によると、老化の原因は活性酸素で、活性酸素によって体内が酸化されそれが老化へと繋がります。ゴマに含まれるセサミンには抗酸化作用があり、摂取することで活性酸素を抑制し、老化防止へと導いてくれるそうです。他にも、肝機能を高めたり、悪玉コレステロールを抑制したり、生活習慣病を予防したり、美容にも効果があったりと魅力的な効果が書いてありました。

ごまの成分のセサミンはゴマグリナンという脂溶性の抗酸化物質に含まれています。またリノール酸やオレイン酸といった不飽和脂肪酸が血管をきれいにして血行を良くしてくれるそうです。ただ、ゴマは硬い殻があり胃酸では消化できないので、ゴマからこれらの栄養を摂るのは難しいのです。

元気でありつづけられるのであれば、手ごろなサプリメントです

飲み始めて1週間くらいは特に何も感じませんでしたが、毎日忘れずに飲み続けていると、疲れた日の翌朝でもスッキリ目覚められるようになっていました。そういえば昨日動き回っていたのに、と改めて思わないと気付かないくらい自然と効果が出ているみたいでした。また、肌のしみも薄くなりツヤも戻ってきた気がします。

老化防止だけではなく美容効果も確実にあると思いました。コストについては、定期お届けで90日分9千円弱。1ヶ月で考えれば3千円もかからないので、とてもリーズナブルだと思いました。

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