悩み多き女性ならこれを飲むべき!天使のハーブ『アンジェリカ』

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ヨーロッパ諸国では、神聖なハーブとしても名高い『アンジェリカ』。“アンゼリカ”や“セイヨウトキ”と呼ばれたり、ある時は“天使のハーブ”とも称されるほど、高い薬効が期待されています。また、薬草としてだけでなく、その香りの高さから香水などの材料として使われることもしばしば。女性ホルモンのバランスを整える役割のほか、血行促進による冷えの解消など女性に嬉しい効果が期待されるので、時として“女性のための朝鮮人参”とも呼ばれています。

イライラしないで!辛い悩みはアンジェリカで素早く解決!!

イライラや落ち込み、頭痛など女性特有の体調不良は、女性ホルモンのアンバランスによって起こることが多いもの。これに大きな影響を与えているのが、ストレスや不規則な生活だと言われています。そんな女性特有の悩みの解消に一役買ってくれるのが、アンジェリカです。女性ホルモン分泌を調整するはたらきがあるので、無理せずホルモンバランスと整え、不安な気持ちも一蹴。さらに、生理痛などの不快な症状の緩和にも効果が期待できますよ。

アンジェリカで体の芯からポカポカに

冷えに悩む女性は多いもの。また“冷えは万病の元”と言われるように、頭痛や肩こり、腰痛、肌荒れなど様々な不快な症状を引き起こしてしまいます。アンジェリカに期待できるのは、そんな冷えの改善です。血行を改善し、体温を上昇させるはたらきがあるので、体の隅々にまで血液が行き届き、細胞の活動も活発化。このことにより、新陳代謝は促進され、胃腸のはたらきをスムーズにしたり、美肌効果もあったり、と一役買ってくれるのです。

スパイシーさがクセになる!?ハーブティー

この“天使のハーブ”とも称されるアンジェリカを手軽に摂取したいなら、何よりハーブティーで飲むことをおすすめします。少しスパイシーな味わいは、人によって好みが分かれるところですが、気分転換するのにはもってこいの飲み物です。ただ、どうしても苦手な人は、他のハーブとのブレンドがおすすめ。市販品にブレンド済みのハーブティーも販売されているので、利用してみてはいかがでしょうか。

サプリメントならいつでもどこでも

どうしてもハーブティーは苦手、と言う方に。アンジェリカはサプリメントとしても市販されています。これなら、時間に余裕がない場合や外出先でも、手軽に摂取できますよね。また、サプリメントの中には他の健康成分とブレンドされているものもあるので、自分により合ったものを選びやすいのではないでしょうか。

必ず適量を守って摂取しましょう

アンジェリカはハーブティーの飲むのなら、1日に2~3杯程度を目安にしましょう。ただ、アンジェリカは、とても高い効果が期待できるために、摂り過ぎにも注意すべきハーブです。また、ホルモン分泌を促進させる効果もあるので、妊娠中の方は使用を避けましょう。

女性特有の悩みの救世主!

古くからヨーロッパで親しまれてきたハーブ、アンジェリカ。その実力は現代でも人々に認められています。特に女性とっては、あらゆる特有の悩みを解決してくれる“救いのハーブ”。飲むだけで、さまざまな体調不良を緩和し、より強く美しい体づくりをサポートします。ティータイムに、気分転換に、今日からコーヒー代わりにハーブティーを飲んで、その効果を実感してみてはいかがでしょうか。

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