冷え性の改善 一覧

日本人なら皆大好きな入浴　でもタイミングを間違うと 日本人は、一日の疲れを湯船につかって取るのが大好きですよね。でも、実は入浴とい...

足の冷えで眠れない時に靴下を履くのは良い方法？ 冷え性が引き起こす症状はさまざまありますが、中でもつらいのが手足が冷えてなかなか寝...

35℃台の体温は危険！免疫力も代謝力も著しく低下 平熱が37℃前後あったといわれる昔の人に比べて、現代では平熱35度台の人も珍しく...

冷え性を放置しておくと危険 一年中冷えに悩まされる女性が増えています。あまりに一般的になったので、「女性＝冷え性」という認識を女性...

最近流行の「温活」って何？ 冷え性に悩む女性の間で話題になっているのが「温活」です。温活とは体を温めるために行う活動、取り組みのこ...

女性に特に多い冷え性の原因 女性の7割程が悩みを抱えていると言われている冷え性。女性は男性に比べて筋力が少ない、低血圧、月経による...

野菜の特性を知って、体を温めるスープを作ろう 冷えを感じた時に体を内側から温めてくれるのが、根菜スープです。根菜は体を温める食材と...

しょうがでおいしく体をホットに！ しょうがと言えば、その優れた温熱効果でも注目されています。体の冷えが気になるときには、腹巻や靴下...

しょうがでおいしく体をホットに！ しょうがと言えば、その優れた温熱効果でも注目されています。体の冷えが気になるときには、腹巻や靴下...

末端冷え性とは 「末端冷え性」という言葉をご存じでしょうか？冷え性は女性を中心に多くの方が悩んでいる症状ですが、特に手足が氷のよう...

便秘も下痢も冷え性が原因？！ 体が冷えることによって起こる症状は手足の冷え、頭痛、肌荒れ、生理痛、不眠などがありますが、さらには便...

冷え性の原因の多くは血行不良から 冷え性と便秘に深い関係があるのをご存知ですか？慢性的な便秘に悩まされている人の多くは、同時に冷え...