便秘のすべて 一覧

適量なら快便、過剰摂取は便秘?アルコールと便秘の危険な関係
アルコールの過剰摂取は便秘と関係がある? アルコールは明日への活力となる、なくてはならないもの!そんな方はたくさんいます。確かにお...
炭水化物は少なすぎても多すぎても便秘の原因に?
炭水化物はダイエットの敵? 炭水化物を抜く「低炭水化物ダイエット」「低糖質ダイエット」は2003年頃アメリカで始まったアトキンス・...
ベジタリアンになれば健康になれる?理論をきちんと理解しよう
意外と知らない「ベジタリアン」の知識 菜食主義者を指してベジタリアンと言いますね。これは野菜のベジタブルから来た言葉とされています...
腸に滞留している「宿便」を出して、すっきりお腹と美肌をゲット
「宿便」て本当にあるの? 一時騒がれた「宿便」。便秘でお悩みの方にはおなじみの言葉ですが、実際にそういったものがあるのかはわかって...
便秘対策に水分補給 でも摂り過ぎは逆効果に
快便には水が必要 でも摂り過ぎもダメ 便は水分が足りないと硬くなり、排便が困難になります。そのため便秘体質の方は水分をできるだけ摂...
女性の生理前後の便秘・下痢は女性ホルモンが原因
生理前になると便秘になる? 普段は便秘と無縁でも、生理前になると便秘になってしまうという女性は多いのではないでしょうか。めったに便...
便秘で死亡するなんてあり得ない?あり得ます。
便秘を気に留めなくなったら問題です ずっと便秘だけど、薬を飲んでいるから大丈夫、そのうち出るから平気…と、たいして気に留めていない...
便秘に国境はない?日本人と欧米人、アフリカ人の便秘事情
便秘に国境はある?ない? 多くの日本人が悩む便秘。便秘というと女性というイメージがありますが、実は男性にも多いとか。これは、日本人...
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